Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
L’imperfection elle-même peut avoir son propre idéal de la perfection – Thomas de Quincey Avez-vous déjà eu l’occasion d’admirer la beauté majestueuse d’une chaîne de montagnes ? Avez-vous déjà remarqué que certaines montagnes sont plus hautes que d’autres ? Avez-vous déjà été « frustré » par le manque de symétrie dans le paysage ? Avez-vous remarqué dans …
L’un des cadeaux les plus précieux que nous puissions nous offrir est la liberté d’être nous-mêmes, d’être authentiques. Il y a beaucoup de points d’argumentation sur ce qu’est Être Authentique. Certains diront que c’est la liberté d’être ce que l’on veut… D’autres diront que c’est d’être aligné avec son âme et d’être cette âme sur terre sans …
Quel est le sens de la vie ? De bien des manières, c’est à vous de décider, vous pouvez choisir. Voici certaines choses que vous pouvez faire pour donner un sens à votre vie ou simplement vous lancer dans un nouveau voyage. Soyez heureux Être heureux est un choix, cela vient de l’intérieur, vous n’avez …
Découvrir les racines de vos émotions négatives et apprendre à embrasser l’amour, la joie et la paix Je voulais vous parler aujourd’hui des émotions et des sentiments négatifs et de la façon dont ils peuvent avoir un impact sur nos vies. Il est courant que les gens pensent qu’il est normal de se livrer à des émotions …
Nous voyons tous les échecs différemment. Certains d’entre nous les imaginent ou pensent que nous les vivons avant même qu’ils ne se produisent. D’autres refusent de reconnaître que les choses ne fonctionnent pas et ils ne sont pas prêts à faire face à la réalité. J’ai remarqué que pour certains de mes clients, lorsque leur estime …
Le bonheur est sans conteste l’objectif universel. Le bonheur est une émotion intéressante parce qu’elle semble résider dans des endroits différents pour différentes personnes. Pour certaines personnes, se rouler par terre avec un chiot pourrait être le nirvana alors que d’autres trouveraient cela horrible. Cela nous montre que le bonheur n’est pas tant l’expérience elle même, un événement …
Winston Churchill, l’ancien Premier ministre britannique bien connu pour son esprit, son courage et sa sagesse. Tout le monde connaît son nom, et certainement pas seulement en Europe. Pour autant, saviez-vous qu’il est devenu Premier ministre à 62 ans seulement ? Que s’est-il passé dans sa vie avant ? Eh bien, il n’a pas toujours …
Saviez-vous que lorsque un singe se regarde dans le miroir, tout ce qu’il voit, c’est un singe. Mais pour nous, les humains, ce n’est pas aussi simple. Nous voyons souvent tellement plus – des jugements, des idées préconçues et des interprétations de ce qui devrait être. Nous nous compliquons les choses et finissons par causer …
Avez-vous déjà connu quelqu’un qui va à l’église tous les dimanches, mais qui traite toujours les autres avec cruauté et manque de respect ? Ou peut-être avez-vous entendu parler de quelqu’un qui médite tous les jours, mais qui lutte avec une faible estime de soi. C’est parce que l’énergie aimante et la pratique religieuse / spirituelle …
Ne prenez rien pour acquis. Prêtez attention à toutes ces petites choses dans votre vie qui vous font vous rendre heureux; même si c’est quelque chose d’aussi simple que d’avoir des fleurs fraîches dans votre maison. Chaque jour, nous choisissons de ne pas penser à l’insoluble question : « quel est le sens de la vie …