Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Souvent, certaines personnes voient de grandes choses en vous. Elles ont vu votre potentiel et vous encouragent à faire de votre mieux. Elles vous encouragent quand les temps sont durs et partagent votre succès lorsque tout va bien. Mais il peut y avoir des gens qui doutent de vos capacités. Ils sont dans la critique …
Comprendre le mécanisme des frustrations est la première étape pour apprendre à les éviter. Les espérance brisées créent la frustration qui brise à son tour l’image que nous avons de nous, l’estime de soi et cause des dommages importants à la confiance en soi. L’une des causes principales de la procrastination est la crainte très …
La réalité est ce que nous percevons. Lorsqu’une personne va voir la laideur, une autre va voir la beauté. Lorsqu’une personne va voir une pierre d’achoppement, une autre va voir une opportunité. Régulièrement, nous découvrons une nouvelle peinture qui pourrait être une oeuvre d’un grand maître. Des conservateurs, spécialistes et autres connaisseurs passent des mois …
Quelles sont les clés du bonheur ? C’est une question que chacun se pose. Si nous recevons tant de réponses différentes, la vérité est, comme pour la plupart des questions sur le bonheur, que seule la personne qui pose la question peut réellement y répondre. Vous seul pouvez déterminer quelles sont vos clés du bonheur. …
Bien que la nature reste constante et ne se soucie guère des buts ou autres aspirations humaines, la société, notre société est contrôlée par une certaine partie de la population: la partie qui a soif de contrôle. Il est rare que vous trouverez une personne « accomplie » dans une position de pouvoir. Il n’y aurait rien …
Devenir « meilleur »… Voici l’une des meilleures choses que nous puissions faire pour nous même et ceux qui nous entourent. Mais pour atteindre ce but, il est nécessaire que nous ayons des objectifs de changement, des objectifs de développement. Le choix de ces objectifs sera déterminant et marquera notre vie, tant celle de cette année que …
Même si cela nous tue lentement mais sûrement, être occupé, toujours devoir en faire plus est devenu une véritable épidémie à la mode. Essayez de trouver un créneau pour aller diner entre amis, vous verrez que des semaines passeront avant de trouver une date qui fonctionne pour tout le monde. Sur quoi sommes-nous si occupés …
La confiance est l’une de ces choses rares que les personnes qui réussissent semblent avoir à la pelle. Puis, il y a ceux qui n’ont pas confiance en eux et qui luttent pour entreprendre quelque chose. Mais qu’est-ce qui vient en premier ? Avez-vous besoin de confiance pour obtenir des résultats ? Ou est-ce l’inverse …
Il existe de nombreux domaines dans ma vie où je pratique la frugalité. La chose intéressante est que les domaines dans lesquels je coupe les vivres sont des domaines dans lesquels je ne remarque pas de réel changement. En d’autres termes, je ne voit pas de changement. Par exemple, je mange que très rarement au …
Beaucoup de personnes luttent avec leur « manque de motivation », comme ils aiment à l’appeler. Elles disent: «Je ne suis pas motivé aujourd’hui» ou «Je n’arrive pas à me motiver » à faire telle ou telle chose. Le seul problème avec cette logique est qu’elle ne reflète pas vraiment la réalité. Le problème avec la motivation La …