Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Alors que Renoir souffrait de plus en plus de l’arthrose, Henri Matisse lui rendait visite jour après jour pour lui apporter des pinceaux, de la peinture et de la nourriture. Matisse regarda Renoir peindre et, à chaque fois que le pinceau touchait la toile, Renoir laissait transparaitre le douleur. « Maître, vous avez déjà créé une vaste et importante collection, pourquoi continuez vous à …
Savez ce qu’il faut pour vous motiver ? Ou avez-vous du mal à comprendre ce qui pourrait vous motiver à atteindre vos objectifs ? Voici quelques choses fascinantes que les chercheurs ont découvert sur la motivation humaine. Certaines pourraient vous surprendre et certaines pourraient vous donner des idées sur la façon de vous motiver. Les …
Etrange question… Tout le monde aimerait gagner au loto. Pourtant, saviez-vous que près de 70% de tous les gagnants dépensaient leurs gains en quelques années seulement. En ce laps de temps, les relations familiales, amicales et professionnelles se seront détériorées et la sécurité financière sera à nouveau un rêve. Pourquoi et que pouvez-vous faire à …
Nous confondons souvent une « vie simple » avec « vivre avec moins ». Mais je ne suis pas convaincu qu’ils soient réellement. Bien sûr, désencombrer nos vies va certainement les simplifier vies. Dépenser moins, préparer des repas avec moins d’ingrédients, limiter les choix… toutes ces choses peuvent simplifier notre vie mais mais sont-elles nécessaires pour vivre simplement ? …
Dans nos société occidentales, nous ne savons plus vivre simplement. Nous gaspillons. Pour mieux vivre nous devons renoncer à ce gâchis afin d’accéder à une existence pleine de sens pour laisser la voie libre à l’essentiel, à ce qui compte vraiment. Bien des choses sont superflues mais, malheureusement, notre culture s’accommode mal de ceux qui …
Il est dur d’échouer ; mais il est pire de n’avoir jamais tenté de réussir. Franklin Delano ROOSEVELT Chaque fois que je vois cette citation puissante, elle sert de rappel poignant du sérieux d’agir sur des idées avec un but, et sans la peur de l’échec. Il peut être facile de devenir paralysé par la peur …
Je me donne à fond chaque jour. Quelque part, en cours de route, nous avons appris à rendre nos journées plus compliquées qu’elles ne doivent l’être en nous concentrant sur des choses qui ne nous regardent pas vraiment, qui ne sont pas sous notre contrôle. Ou bien, nous passons une grande partie de notre journée …
C’est une question assez commune qui peut être utilisée pour mesurer si, oui ou non, quelqu’un est vraiment passionné par son métier. La question semble légitime mais la plupart des gens se rappellent qu’ils ont un loyer à payer, un prêt à rembourser, des factures et d’autres dépenses. Il y a donc toujours une partie …
La vie peut se compliquer du jour au lendemain, mais quand vous prenez du recul, il est clair que les choses se construisent généralement lentement, cela demande des mois, des années… Peut-être que votre vie a commencé avec espoir et insouciante, puis dans un effort pour suivre les règles, le troupeau, vous avez emprunté de …
L’un des grands avantages que nous avons par rapport à nos aïeux est l’éventail de choix que nous avons. L’un des grands inconvénients que nous avons par rapport à nos aïeux est l’éventail de choix que nous avons. Quelle est la différence ? Certaines personnes ont appris à se fixer des objectifs et les hiérarchiser. Cela …