Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Parfois, ce n’est tout simplement pas facile. Parfois c’est compliqué et parfois c’est difficile. Parfois, il y a des coeurs brisés, des décisions difficiles à prendre et nous devons lutter pour garder la tête hors de l’eau. Je veux que vous sachiez que si votre vie semble compliqué et oppressante en ce rappelez-vous que vous …
Il ne fait aucun doute que le minimalisme peut changer votre vie. Pour autant, nul besoin d’une refonte complète ou un changement radical pour en remarquer les avantages. Quand le changement semble trop grand, il sera plus difficile de commencer la démarche. Comme pour l’atteinte de tout objectif, il convient de commencer par de petites …
Il y a plusieurs façons de méditer. Parce que la méditation a (presque) toujours existé, il existe un grand nombre de façons de méditer. La première technique de médiation que je vais vous présenter est simple et facile à faire. Elle est efficace à la fois pour ceux qui débutent la méditation et ceux qui …
Apprendre à méditer vous permettra d’acquérir de nombreuses techniques pour créer la paix intérieure et atteindre le bien-être. La méditation permettra à votre esprit d’apprendre à devenir plus calme et concentré. Quand nous méditons notre esprit se recharge avec notre propre énergie positive. Une personne qui médite est capable d’éliminer et de réduire les pensées négatives et les différentes distractions …
Aahhhh, la magie de l’enfance! Leur imagination ne connait aucune limite. Les enfants voient le monde avec une infinité de possibilités et d’aventures. Ils s’imaginent comme une princesse ou un pirate ou rêvent de leur avenir sans se fixer de limites. Développer la créativité d’un enfant Voici différentes façons d’inspirer et d’encourager le génie créatif …
Il est vraiment difficile de comprendre pourquoi de mauvaises choses arrivent à ceux qui nous entourent, surtout quand nous sentons que nous faisons de notre mieux pour cultiver des énergies positives. Parmi les sujets les plus courants que j’ai rencontrés, il y a la question: « Pourquoi de mauvaises choses arrivent-elles aux bonnes personnes? ». Ont-elles manifesté …
Il y a quelques jours, je travaillais sur un projet qui visait à trouver des moyens de produire plus d’idées. Une des questions qui découla de cette discussion portait sur la mesure de la créativité. C’est pourquoi je voulais exposer mon opinion sur le sujet et obtenir la votre. Mesurer la créativité semble être un …
A une époque pas si lointaine, l’image de marque et la publicité étaient pratiquement synonymes, mais nous avons fait du chemin depuis. Alors que la publicité est devenue une plus petite composante de l’image de marque (le branding), les agences de publicité n’ont pas adapté leurs approches ou méthodologies pour suivre le rythme des changements …
J’ai récemment pris conscience de l’énorme différence qu’apporte le fait d’aborder la vie avec une attitude curieuse. J’ai eu l’occasion de lire quelques oeuvres de Richard Feynman. Pour ceux qui n’ont pas entendu parler de lui, Richard Feynman (1918-1988) est un physicien et prix Nobel ayant travaillé sur le projet Manhattan et avait la réputation …
Qu’est ce que Soutien67 Soutien67 est un site internet de soutien scolaire de l’école élémentaire au CM2. Le site vous propose de nombreux exercices en ligne mais aussi des cours théoriques, des activités en ligne et des ressources dans toutes les matières enseignées à l’école primaire. Toutes les ressources sur le site soutien67 sont très …