Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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Si vous lisez notre blog, vous le savez probablement, nous avons tous notre part de créativité en nous. Mais si c’est le cas, alors pourquoi trouvons-nous si peu d’enfants créatifs ? Peut-être , parce que nous, parents, avons pris de mauvaises habitudes qui, littéralement, écrasent la créativité de nos enfants dès leur naissance. Si nous …
Ne rien faire à toujours été facile et le sera toujours. S’asseoir et allumer le téléviseur, tergiverser au travail, prendre une pause plus longue que ce dont vous avez vraiment besoin, passer une journée à essayer de trouver le stylo « parfait », remettre à plus tard la rédaction de ce rapport qui traine depuis des semaines …
Dans cet article, nous allons voir les bases du yoga, nous vous donnerons un bref aperçu des différents types de yoga et l’équipement dont vous aurez besoin pour commencer le yoga. Le yoga peut s’effectuer à la maison ou en prenant des cours de yoga, le but est de choisir l’option qui vous convient le …
Je vous propose de découvrir une méthode simple qui peut nous aider à résoudre la majorité de nos problèmes avec créativité. En résolvant les problèmes d’une façon méthodique, nous pouvons considérablement augmenter le pouvoir de notre pensée. Adopter une attitude positive Regardons le problème avec la certitude qu’il y a une solution logique et pratique, qui attend …
Il y a un étrange paradoxe dans notre société, nous passons nos journées à essayer de terminer tout ce qui doit être fait (terminer un projet, répondre à des centaines de courriers, résoudre les problèmes…) mais, profondément, la seule chose que nous aspirons est la sérénité, la tranquillité et la paix intérieure. La plupart d’entre …
Norman Vincent Peale, l’un des inventeurs de la pensée positive, nous dit que la façon dont nous pensons à un problème est plus important que le problème lui-même. La façon dont on perçoit un problème influe directement sur la manière dont nous allons le résoudre. Malheureusement, à cause de notre tendance à juger et de …
Les gens se contentent de la médiocrité dans de nombreux aspects de leur vie. Nous acceptons des emplois que nous détestons, nous trainons avec des amis qui nous laissent tomber et des membres de notre famille qui nous donnent tellement de stress. Ne vous contentez pas de ce que la vie vous donne. Rendez votre …
Dans Traité du zen et de l’entretien des motocyclettes , le philosophe et écrivain Robert M. Pirsig nous donne une définition du ‘bien’ et de la ‘qualité’. Qu’est-ce que la qualité ? Est-ce que la notion même de qualité existe ? Comment pouvons-nous définir la qualité ? La qualité est une chose que nous connaissons tous, nous savons …
Combien de temps faut-il habituellement pour manifester un désir et combien de temps faut-il attendre pour la manifestation? Cet article tentera d’aborder ce problème dans son intégralité et d’offrir quelques idées pratiques qui pourraient aider à rendre votre processus de manifestation beaucoup plus facile. Certaines personnes semblent être capables de se manifester presque instantanément dans …
La créativité peut se définir par notre capacité à prendre des éléments et de les organiser en quelque chose de complètement nouveau et unique. Cela commence par une idée dans notre esprit et se termine par un produit tangible que d’autres personnes peuvent voir. La culture, l’art, la science et la technologie sont tous des …