Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Rien dans la vie n’est anodin. Chaque moment peut être le début de quelque chose. Parfois, nous avons l’impression que la vie est vide même si rien ne nous manque. Tous les ingrédients pour une vie heureuse sont à portée de main. Mais, ce n’est pas suffisant… Nous sommes mangés par nos pensées négatives. Nous …
Ne vous limitez pas. Beaucoup de gens se limitent à ce qu’ils pensent pouvoir faire. Vous pouvez aller aussi loin que votre esprit vous le permet. Rappelez-vous, ce que l’esprit de l’homme peut concevoir et croire peut être réalisé. Si les gens doutent jusqu’où vous pouvez aller, allez si loin que vous ne pouvez plus …
Prendre des risques, c’est ce qu’est la vie. Peu importe sa taille. Afin d’obtenir ce que vous désirez, vous devez vous dépasser. Vous devez vous mettre en avant et vous tenir au bord de cette falaise. Lorsque vous vous tenez au bord de la falaise, un million de choses vous traversent la tête. Est-ce que …
L’estime de soi est très certainement LE défi majeur de notre époque. Elle est au cœur de bon nombre des divers problèmes et défis auxquels nous sommes confrontés dans la vie. En fait, c’est précisément parce que la faible estime de soi ne semble pas être le problème, qu’elle est tellement insidieuse. Beaucoup de gens qui souffrent d’une faible estime …
Les situations difficiles et les obstacles font partie de la vie. Lorsque vous en rencontrez un, concentrez-vous sur les bonnes choses, aussi petites ou apparemment insignifiantes soient-elles. Si vous le regardez, vous pouvez toujours trouver un aperçu d’espoir même si ce n’est pas immédiatement évident. Passez du temps avec des personnes positives. La négativité et la positivité …
La vie est incroyable. Se réveiller chaque matin est une bénédiction en soi car beaucoup de gens n’ont malheureusement pas l’occasion de voir un autre jour. La vie nous réserve de bons et de mauvais jours. Et lorsque nous traversons des jours horribles, nous pouvons êtres certains que de bons jours arriveront. Beaucoup d’entre nous vivaient …
Permettez-moi de commencer par vous dire que si vous continuez à penser que la loi de l’attraction ne fonctionne pas pour vous, elle ne fonctionnera pas ! La loi de l’attraction n’est pas quelque chose qui « fonctionne » ou « ne fonctionne pas » comme une machine. Ce n’est pas un ordinateur. Croyez-moi quand je dis cela, la …
Avez-vous déjà été dans une situation où vous avez été exploité à cause de votre nature altruiste ? Peut-être vous êtes-vous retrouvé constamment blessé, maltraité ou même manipulé par d’autres, malgré vos meilleures intentions. Bien qu’il soit formidable d’être une personne gentille et généreuse, être trop bon peut en fait avoir un côté sombre dont …
La PNL pour les Nuls Avec La PNL pour les Nuls, terminé les mauvaises habitudes de communication et autres schémas de pensée négatifs. Ce livre vous permettra de vous débarrasser de votre anxiété et vos croyances limitantes. Il vous aidera à vous libérer de vos émotions négatives et vous apprendra à croire en vos capacités. …
Dans la vie, il y a de la douleur… mais cela ne veut pas dire que la vie doit être douloureuse… Je veux parler de deux types spécifiques de douleur – ce ne sont pas bien sûr pas les seuls types qui existent, mais ce sont les deux types qui déterminent beaucoup de choses sur …