Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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Dans la vie, il y a de la douleur… mais cela ne veut pas dire que la vie doit être douloureuse… Je veux parler de deux types spécifiques de douleur – ce ne sont pas bien sûr pas les seuls types qui existent, mais ce sont les deux types qui déterminent beaucoup de choses sur …
Aussi longtemps que vous serez prêt à travailler, vous pourrez améliorer votre vie. La première étape est d’admettre que vous êtes imparfait et/ou que vous avez des zones dans votre vie qui ont besoin d’amélioration. Si vous avez besoin de plus d’argent, vous pourriez essayer de décrocher un nouvel emploi ou démarrer votre propre entreprise. …
Il est extrêmement difficile de découvrir que nous ne parviendrons pas à atteindre le résultat escompté. Cela peut être un réel coup porté à notre confiance en soi. Quand notre amour-propre souffre, cela peut causer des problèmes plus tard avec la dépression et d’autres conséquences graves. Sans confiance, nos relations personnelles et notre vision de …
Les erreurs peuvent souvent être blessantes ou embarrassantes, mais si nous nous concentrons sur la sagesse et la croissance qui peuvent découler de ces expériences, nous devenons de meilleures personnes. En fait, notre expérience est définie par nos essais, nos erreurs et le succès repose sur notre capacité à prendre des risques, à reconnaître nos …
Le principal problème auquel de nombreuses personnes ont été confrontées dans leur vie est de regarder en arrière. Pour cette raison, elles ne parviennent pas à se concentrer sur leurs objectifs à venir et de ce fait échouent dans le processus pour les atteindre. Une personne intelligente n’a jamais peur ou honte de trouver des …
La vérité est que les objectifs atteints en prenant des raccourcis ne sont jamais aussi gratifiants que ceux obtenus par le travail acharné, la persévérance et le dévouement. Lorsque vous savez que vous avez gagné votre succès grâce à vos efforts, vous pouvez trouver un profond sentiment de satisfaction et d’épanouissement. En cette ère de …
Lorsque Bankei, le célèbre maitre Zen, a décidé de partir s’isoler pour plusieurs semaines afin de méditer, des élèves de nombreuses régions du Japon ont souhaité l’accompagner. Lors d’une de ces rencontres un élève a été surpris en train de voler. L’affaire a été signalée au maitre en demandant à ce que le coupable soit …
Il n’y a rien de plus facile dans la vie que de suivre aveuglément la foule et de ne pas avoir à vous soucier de savoir si le chemin sur lequel vous êtes est bon ou mauvais pour vous. Après tout, il a déjà été testé tant de fois par des personnes avant vous que …
La loi de l’attraction est un concept puissant qui a suscité beaucoup d’intérêt ces dernières années. Elle repose sur l’idée que nous pouvons attirer des expériences positives ou négatives dans notre vie en fonction de nos pensées et de nos croyances. Vous essayez de manifester votre vie de rêve avec la loi de l’attraction? Voici …
Benjamin Franklin nous dit d’écrire soit quelque chose d’intéressant à lire ou d’écrire quelque chose qui mérite d’être écrit. De l’autre côté, Alan Watts nous dit que le sens de la vie est d’être en vie. Pourtant, tout le monde se précipite dans une grande panique comme s’il était nécessaire d’atteindre quelque chose au-delà deux-mêmes. …