Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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Et si il était trop tard ? Je me suis posé cette question récemment et, le moins que l’on puisse dire, est qu’elle m’a secoué. Les jours qui ont suivi, j’ai réalisé que c’est une peur que beaucoup de personnes connaissent. Est-il trop tard pour changer de carrière ? Est-il trop tard pour avoir une …
Si vous êtes aux prises avec quelque chose de manière constante sur une période de temps significative, alors je veux vous poser une question… Qu’avez-vous à y gagner ? Je sais que vous détestez tout ce contre quoi vous vous battez et vous voulez simplement que cela s’arrête… Mais laissez-moi vous reposer cette question : …
Je vais être bref et aller droit au but pour cet article… Arrêtez de chercher la perfection et cherchez plutôt l’amélioration ! La quête de la perfection est ce qui pousse tant d’entre vous à rechercher la chose qui règlera tous nous problèmes d’ici la semaine prochaine… Permettez-moi de vous poser une question… Est-ce que …
Beaucoup de gens que je rencontre ont une histoire à propos de quelqu’un qu’ils connaissent et qui a échoué. Il n’y a rien de mal à cela mais ce qui est plus triste est qu’ils aiment me raconter ces histoires. Il y a cette fille qui a déménagé dans le sud mais qui n’a plus …
Une grande partie de ce qui a été dit sur la loi de l’attraction n’est que la moitié de l’histoire. L’attraction est l’une des deux forces contenues dans le magnétisme. L’autre est la « répulsion ». Le magnétisme ne fonctionne pas sans les deux pôles. En d’autres termes, si vous pouvez accepter que vous attirez actuellement …
Le courage n’est pas quelque chose que nous trouvons sur un coin de table mais une ressource interne qui peut nous aider à répondre à certains évènements. Une personnes que je vais appeler Julie, s’est appuyée à plusieurs reprises sur le courage dans son travail. Elle a déménagé de Paris à Colmar (Alsace) dans sa …
Vous savez que j’aime le pouvoir des questions… Et aujourd’hui, je veux vous présenter l’une des questions les plus puissantes qui soient… Je sais que beaucoup d’entre vous sont frustrés et ont l’impression de vous cogner la tête contre un mur en vous demandant quand aurez-vous enfin le succès que vous recherchez et méritez. Je …
Quand j’étais un petit enfant, mon comportement s’est toujours amélioré quelques semaines avant Noël. On nous disait de manière subtile, et parfois de manière moins subtile, que le père Noël apporte uniquement des cadeaux aux enfant sages. Qu’il fallait faire attention parce que le Père Noël savait tout sur nous. Il savait si on dormait …
Nous avons tous nos habitudes. Certaines nous servent, comme manger des aliments sains ou faire de l’exercice régulièrement. D’autres habitudes nous desservent comme le tabagisme, la procrastination. Ces habitudes peuvent être conscientes – vous savez que vous les faites ou inconscientes – vous êtes conscient des conséquences, mais pas de l’habitude à l’origine de cette …
Il y a une différence entre ce que nous avons l’habitude d’appeler malchance au lieu de mauvais choix. Si vous travaillez dur, vous pouvez acheter une nouvelle voiture. Vous faites un entretien régulier mais vous crevé un pneu. C’est de la malchance. Par contre, si vous usez vos pneus jusqu’à ce qu’ils soient lisses et …