Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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En recherchant des pensées agréables avant d’aller dormir, puis en expérimentant les avantages de l’esprit calme qui se produit pendant que vous dormez, puis au réveil, en vous tournant immédiatement vers des pensées positives, vous pouvez accomplir l’expérience ultime de pivotement. Abraham Afin de bien comprendre cette citation, vous devez comprendre comment fonctionne votre subconscient. …
Plus jeune, je détestais être seul. J’avais l’impression d’être du « mauvais coté » alors j’essayais toujours d’être avec des personnes différentes afin d’éviter cela. Il fut un temps, quand quelques amis étaient hors de la ville, d’autres étaient occupés, etc. Parfois j’allumais la télévision juste pour tuer le silence. Plusieurs années plus tard j’ai décroché mon premier travail dans un …
La loi de l’attraction existe-t-elle en physique quantique ? J’ai entendu des gens protester que la physique quantique ne dit pas que le semblable attire le semblable, que les charges semblables repoussent les charges similaires, et que, par conséquent, la loi de l’attraction n’a aucun fondement en physique quantique. Je ne suis pas un physicien quantique, mais j’ai …
Tout le monde est né pour penser grand. Avez-vous déjà rêvé de devenir pilote, médecin ou même président de la république ? Plus âgé, avez-vous déjà rêvé de créer votre propre entreprise, vous achetez une voiture ou une maison de rêve ? Mais que sont devenus tous ces rêves ? Pour de nombreuses personnes, leurs …
Chaque jour nous pouvons lire des faits divers qui nous rappellent, parfois tragiquement, que la vie ne tient qu’à un fil. Tout les jours, des millions de personnes perdent la vie de différentes manières. Pour autant, devons-nous avoir peur de la mort ? Pas nécessairement. Par contre, ne gaspillons pas notre énergie à essayer de lutter contre …
Je veux vous mettre au défi d’être vraiment conscient de vous-même aujourd’hui… Chaque fois que vous devez prendre une décision aujourd’hui – et les jours à venir -, je veux que vous vous arrêtiez et que vous vous posiez d’abord une question… Si souvent, nous choisissons par peur et par sentiment de manque, et je …
N’avez vous jamais eu un souvenir fugace de la façon dont vous vous sentiez quand vous étiez enfant ? Cette incroyable sensation de liberté et de passion pour essayer de nouvelles choses ? La vie semblait tellement excitante non ? Pourquoi devons nous bannir le mot « Non » Qu’est-il arrivé à votre passion ? Votre confiance? Le …
Combien d’efforts faut-il faire pour égayer la journée de quelqu’un ? Comme vous pourriez vous en douter… il n’en faut pas beaucoup. Cette semaine encore, j’ai pu voir des gens avoir ce supplément de bonheur en recevant un simple emails, un appel téléphonique, un petit cadeau inattendu… Il y a beaucoup de moyens faciles d’apporter …
Une des nombreuses leçons que j’ai apprises au fil des années est de laisser aller cette « nécessité » de toujours me plaindre des choses que je n’aime pas, des personnes qui agissent d’une manière que je trouve désagréable; de laisser aller cette « nécessité » de me plaindre sur les événements passés et les situations actuelles. J’ai appris que …
Il y a une vieille histoire relativement connue d’un fermier chinois qui labourait ses champs avec un vieux cheval. Un jour, ce cheval s’est échappé dans les collines et, quand tous les voisins du fermier essayèrent de le réconforter, le fermier répondit « Est-ce un bien ? Est-ce un mal ? Qui sait ? » Une semaine …