Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
L’importance de regarder vers l’avenir plutôt que de s’attarder sur le passé. Votre passé façonne qui vous êtes. Les expériences que vous vivez tout au long de votre vie font partie intégrante de votre comportement et de votre regard sur le monde. Cela peut ne pas sembler un gros problème, mais dans certaines circonstances, cela …
Si une image vaut mille mots, alors une parabole vaut mille vérités. Nous aimons les histoires avec une significations « cachées ». Que ce soit un film, un livre ou une performance, la vérité sous-jacente qui suscite une prise de conscience nous saisit profondément. C’est exactement ce que font les paraboles. Les paraboles ont traversé les siècles, …
L’un des plus grands cadeaux que vous pouvez vous offrir est d’apprendre à maîtriser l’art de l’autodiscipline. Apprendre à se dire non est une étape importante pour devenir une personne plus forte, plus sage et plus mature. Bien que la pratique de l’autodiscipline ne soit pas facile, il y a de nombreux avantages à maîtriser …
Que vous le réalisiez ou non, chaque jour vous rapproche de vos objectifs et de vos rêves. Vous avez peut-être l’impression d’avoir un long chemin à parcourir, mais vous êtes plus proche que vous ne le pensez. Évitez d’abandonner ou de vous décourager. Continuez d’avancer. Chaque obstacle est une expérience d’apprentissage qui vous rapproche de …
Il est facile de se laisser prendre par les soucis pendant les moments difficiles. Vous pouvez même penser que trouver de la joie implique beaucoup de travail ou d’argent. Ce n’est pas vrai du tout – il existe de nombreuses façons de créer de la joie dans votre vie en ce moment! Voici quelques idées …
Certaines personnes vont essayer de vous dire qu’ils ont une réputation fantastique. Mais ce n’est pas vraiment l’objectif d’une bonne réputation non ? Si vous devez informer les autres que vous avez une bonne réputation, en avez-vous réellement une ? D’autres personnes vous diront qu’ils n’ont aucune réputation. Mais je ne suis pas certain que …
Cela sonne comme une question simple, n’est ce pas ? Mais êtes-vous sûr d’avoir la réponse ? Il est parfois surprenant de voir combien de personnes n’ont pas encore décidé quelle était la réponse. Est-ce l’argent ? Est-ce le prestige ? Est-ce l’héritage que vous laissez derrière vous ? Est-ce jouer avec vos enfant ? …
Etes-vous le type de travailleur qui se réjouit d’être lundi ou êtes-vous impatient que le vendredi arrive ? Si vous pensez que le vendredi est la seule raison de commencer la semaine, il vous manque quelque chose de très important dans votre travail : la passion. La passion dans votre travail est ce que vous …
Tous les problèmes auxquels nous sommes confrontés peuvent être transformés en une certaine pratique spirituelle pouvant nous aider à rester heureux. Par spiritualité, je ne parle pas de religion ou autre doctrine. Pour reprendre les mots de François Rosselet, la spiritualité dont je parle est « cette ouverture de l’être humain à une dimension qui le …
En tant qu’espèce, nous sommes assez drôle. Nous pouvons afficher les qualités les plus nobles et sommes capables du pire. Pendant un moment, nous ne ressentons aucune peur et parfois nous sanglotons à la vue de notre propre ombre. Nous sommes des créatures de paradoxe remplis d’incohérences et de contradictions. Nous sommes tellement habitués à …