Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
En tant qu’espèce, nous sommes assez drôle. Nous pouvons afficher les qualités les plus nobles et sommes capables du pire. Pendant un moment, nous ne ressentons aucune peur et parfois nous sanglotons à la vue de notre propre ombre. Nous sommes des créatures de paradoxe remplis d’incohérences et de contradictions. Nous sommes tellement habitués à …
Si vous voulez vivre la vie de vos rêves, il est important que vous compreniez les aspects moins glamour de votre potentiel. Je sais qu’il y a des gens qui ont ce don de faire paraître les choses faciles. A tel point que devenir l’un des meilleurs dans votre domaine semble une bonne idée, mais …
Vous sentez-vous déjà perdu, sans aucune idée de la direction que prend votre vie ? Souhaitez-vous pouvoir trouver une direction, un sens et un but à votre vie? Heureusement, vous pouvez découvrir la passion en vous et faire l’expérience de la vie vraiment épanouissante pour laquelle vous êtes né. Pour vraiment vivre cette vie riche …
Puisque le sujet du pardon surgit souvent du plus profond de nos cœurs dans le processus de méditation, je vous suggère de continuer la conversation sur cette capacité humaine innée. Neurobiologie du pardon et de la vengeance Si nous considérons le pardon comme le résultat de l’évolution des mécanismes cognitifs pour prendre des décisions sociales …
Attendez-vous un miracle pour changer votre vie ? Parfois, les miracles peuvent se produire, mais pourquoi les attendre ? Pourquoi ne pas prendre l’entière responsabilité de votre vie et commencer à faire bouger les choses ? Pourquoi rester passif, ne rien faire et attendre quelque chose hors de votre contrôle pour améliorer votre vie ? …
Tout le monde s’accorde sur le fait qu’il faille trouver un travail que vous aimez. Pour autant, cela n’est peut-être pas aussi critique que ça. Au fil des discussions, on se rend vite compte que la plupart des gens n’aiment pas leur travail. Beaucoup le tolère et ne sont pas horrifié à l’idée d’aller travailler …
La personne que nous sommes n’est rien de plus que la façon dont nous nous percevons. Le monde autour de nous n’est rien de plus que la façon dont nous le percevons. Telle est la raison pour laquelle nous sommes tous le centre de notre propre univers. Qu’est-ce que la perception ? La perception est …
Dans chaque veste cher, il y a une doublure que personne ne voit. Dans chaque exploit architectural, il y a des fondations dont personne ne parle. Au fond de chaque paire de chaussures hors de prix se trouve une semelle qui ne se fera jamais remarquer. Mais toutes ces choses cachées ont leur importance. Elles …
Cultiver l’équilibre et l’harmonie entre tous les aspects de votre vie peut vous apporter le vrai bonheur. Il peut parfois être difficile de tout garder en ordre, mais lorsque vous le faites, l’harmonie que vous créez fait une différence incroyable. L’astuce consiste à répartir votre attention de manière assez égale entre les différents domaines de …
« Le rire est la meilleure médecine de l’homme » est une phrase qui remonte aux temps bibliques comme un vieux proverbe et elle est encore largement utilisée aujourd’hui dans le monde entier. La raison ? Eh bien c’est parce que c’est vrai! L’effet du rire sur votre corps Les endorphines sont libérées dans tout votre corps, stimulant …