Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
« Le rire est la meilleure médecine de l’homme » est une phrase qui remonte aux temps bibliques comme un vieux proverbe et elle est encore largement utilisée aujourd’hui dans le monde entier. La raison ? Eh bien c’est parce que c’est vrai! L’effet du rire sur votre corps Les endorphines sont libérées dans tout votre corps, stimulant …
Selon le dictionnaire Larousse, le verbe éduquer viendrait du latin educo, educare. Et, en effet, si vous consultez un dictionnaire latin-français, vous apprendrez que educo, signifie « nourrir, instruire ». Mais surtout, vous découvrirez un autre verbe dont l’infinitif est educere. Ici, il ne s’agit plus de nourrir, mais de e-ducere, c’est-à-dire « conduire hors de« , et en …
Avez-vous déjà été au milieu du brouillard ? Vous conduisez avec seulement quelques mètres de visibilité ? Vous pourriez être à une courte distance d’un magnifique paysage et ne pas être en mesure de le voir. Vous levez les yeux dans le ciel et tout ce que vous voyez est une épaisse couche dense de …
Chaque jour est un cadeau que je déballe avec gratitude. Si souvent dans notre vie quotidienne, nous nous enlisons dans l’attente du week-end, des vacances ou d’un événement futur. En regardant vers l’avenir, nous oublions d’être présents. Demandez à toute personne qui a perdu un être cher ou qui est très malade, et elle regrettera …
Beaucoup de gens ont du mal à trouver la motivation pour faire avancer les choses. Le plus grand mythe est l’idée que la motivation tombera simplement du ciel et que vous serez gonflé à bloc. Malheureusement, ce n’est pas ainsi que le monde fonctionne. Vous devez être proactif! D’autres attendent que quelque chose de « grand » …
Que sont les valeurs « humaines » ? Les êtres humains ont besoin de différentes choses pour vivre dans ce monde. Cependant, rien dans ce monde n’est disponible gratuitement. Tout a un prix. Et nous devons payer le juste prix pour satisfaire nos besoins. Nous apprécions les choses en fonction de nos besoins et nos besoins dépendent …
Si on vous donnait le choix, préféreriez-vous avoir 10 millions d’euros, mais ne pas être pleinement heureux ou être incroyablement heureux tout le temps ? Préféreriez-vous vous être accepté comme quelqu’un de ‘normal’ mais être malheureux, peut-être même déprimé ou préféreriez-vous plutôt être considérée comme un peu fou, bizarre ou étrange mais être incroyablement heureux …
Vous rappelez-vous la dernière fois que vous avez aidé une autre personne sans aucune raison ? Ou cette fois où un étranger a fait quelque chose de gentil pour vous ? Qu’avez-vous ressenti ? Habituellement, il est facile d’être bon et compatissant envers les personnes que nous aimons. Nous sommes gentils avec elles et elles …
Dans une pièce de théâtre, un court-métrage ou une super-production, les acteurs doivent mémoriser le script que quelqu’un d’autre a écrit mais cela ne suffit pas. Afin d’être le meilleur, vous devez ‘incarner’ le rôle. Pour y arriver, il est important de comprendre le personnage que vous jouez et rester dans l’état d’esprit du personnage …
Albert Einstein nous dit que l’homme essaie de se faire, de la façon qui lui convient le mieux, une image simplifiée et intelligible du monde. Il est vrai que chacun de nous a sa propre vision simplifiée du monde, mais nous ne nous arrêtons pas à cette simplification. Nous réduisons encore davantage les chose afin …