Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
La première étape pour attirer ce que vous voulez est de changer ou de déplacer votre énergie. Tout dans ce monde est composé d’énergie, y compris nous. Les autres captent votre énergie. Si elle est positive, vous attirerez des personnes positives dans votre vie. Si vous avez une énergie négative, vous attirerez des personnes négatives et des …
Notre expérience de la réalité est déterminée par les croyances que nous avons et les « lentilles » à travers lesquelles nous choisissons de voir le monde. Notre état d’esprit est la clé de la vie que nous menons. Le créateur assume la responsabilité de leur réalité. L’état d’esprit du créateur sait que les pensées qu’ils ont, …
J’ai toujours aimé les histoires méconnues qui sont bien souvent très motivantes. Les histoires de ces personnes qui n’ont jamais gagné de médaille, mais qui ont fait ce qu’elles avaient à faire avec fierté, courage et au mieux de leurs capacités pour nous donner, non seulement, une raison de les applaudir mais aussi d’être inspiré …
C’est Carl Jung qui a dit le premier « Ce à quoi vous résistez persiste » et de nombreux enseignants l’ont élargi en disant « Ce à quoi vous résistez persiste… et ce que vous acceptez change ». En utilisant une compréhension de la loi universelle, examinons comment cette théorie fonctionne et comment elle nous affecte dans la vie …
La vie semble-t-elle être une lutte pour vous? Vous sentez-vous dépassé et frustré la plupart du temps? Souhaitez-vous pouvoir vivre quelque chose de mieux? Le succès est à votre disposition malgré des circonstances difficiles. Il est important de se rappeler, aussi, que votre estime de soi n’est pas définie par votre situation. Qu’est-ce qui vous …
La non-réaction est une pratique qui peut être bénéfique pour nous tous. En utilisant la respiration profonde et la méditation, vous pouvez apprendre à réagir efficacement au stress de votre vie au lieu d’y réagir de manière excessive. La non-réaction est importante car elle empêche vos émotions négatives de diriger votre vie. Si vous pratiquez …
Quoi que vous entrepreniez, faites-le avec enthousiasme. Presque toute personne de plus de 30 ans aimerait, à certains égards, redevenir plus jeune. Et quel est l’un des principaux attributs de la jeunesse ? L’enthousiasme! Au fil du temps, à mesure que nous vieillissons, nous avons en quelque sorte l’idée que nous devrions abandonner notre enthousiasme. C’est …
Le bonheur est un choix. Vous pouvez choisir de laisser les circonstances de la vie vous déprimer ou vous pouvez choisir d’être heureux, quels que soient les défis que la vie apporte. Le bonheur est déjà en chacun de nous et nous sommes nés pour être naturellement heureux ! Avez-vous déjà remarqué à quel point le …
Faites attention à vos pensées, car vos pensées deviennent vos paroles.Faites attention à vos paroles, car vos paroles deviennent vos actions.Faites attention à vos actions, car vos actions deviennent vos habitudes.Faites attention à vos habitudes, car vos habitudes deviennent votre caractère.Faites attention à votre caractère, car votre caractère définit votre destin.Auteur inconnu Ce texte est …
Avez-vous déjà remarqué que lorsque vous vous sentez déprimé, les petits désagréments de la vie que vous auriez affronté sans sourciller vous mettent en colère, vous rendent malheureux et beaucoup plus frustré ? A l’inverse, quand vous êtes de bonne humeur, des choses minuscules, comme une tasse de café fraîchement moulu, une chanson amusante à …