Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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Plic, ploc, plic, ploc… Voilà le son que l’eau fait comme lorsqu’elle tombe sur la roche. Au début, elle semble juste rebondir sur la surface dure, mais elle continue de couler… Des jours, des semaines, des mois, des années, des décennies et plus, l’eau continue de couler. Puis, quelque chose se passe. La surface de …
Soyez enthousiaste à l’idée de faire des voyages difficiles. Car chaque voyage donne toujours de la valeur à sa destination. Si vous arrivez sans effort, comment pouvez-vous apprécier l’endroit où vous êtes arrivé ? Comment reconnaître la valeur de l’endroit où l’on se trouve si l’on n’a pas supporté le coût du voyage ? Ce …
Au fil des ans, j’ai croisé beaucoup de gens qui pensaient n’être personne. Ils se considéraient comme insignifiants et indignes pour quelque chose de spécial leur arrive. Ils se voyaient comme un très petit rouage – parfois le plus petit – dans une machine beaucoup plus grande qu’eux. Ils pensaient que leurs défauts et leurs …
Je ne parle pas souvent de passion, bien souvent ce terme est galvaudé et ne prend pas en compte l’énergie réelle qui se cache derrière ce mot. Beaucoup de gens aiment « murmurer » ce mot du bout des lèvres, mais vous en verrez peu qui la vivent. L’écrivaine Isabel Allende la vit, la respire et l’exprime …
Très souvent, vos plus grandes limitations sont celles que vous vous imposez. Ce que vous attendez a un effet profond sur ce que vous obtenez réellement. Si vous vous considérez comme trop vieux, trop jeune, trop inexpérimenté, non informé, ennuyeux ou ordinaire, ces attentes négatives influencent votre façon de vivre. Lorsque vous vous considérez comme créatif, …
La persévérance, l’effort soutenu qui garantit que votre rêve deviendra réalité Le succès n’est pas facile à atteindre. Nous sommes tous doués pour fixer des objectifs parce qu’ils découlent du désir dans nos cœurs d’atteindre quelque chose. Pourtant, peu sont capables de persister dans un rêve et de le réaliser pleinement avant de succomber à l’habitude …
La peur est votre plus grand obstacle à la manifestation du succès. Méfiez-vous des répercussions lorsque vous cédez à la peur… La peur de la critique est un symptôme omniprésent qui inhibe l’action délibérée lorsqu’elle prend racine dans votre subconscient. De temps en temps, nos esprits sont bénis par des impulsions de pensée éclairées qui pourraient modifier le …
Vous êtes-vous déjà demandé ce qu’il fallait pour réussir ? On dit souvent que l’attitude est primordiale, ce qui ne pourrait pas être plus vrai lorsqu’il s’agit de réussir. Avoir le bon état d’esprit est essentiel pour atteindre n’importe quel objectif ou aspiration. C’est pourquoi il est si important d’avoir un « état d’esprit de réussite » : cela vous …
La vie est pleine de surprises et chaque jour apporte quelque chose de nouveau. Nous ne pouvons pas empêcher la vie de se produire, et peu importe nos efforts, certaines choses échappent à notre contrôle. Mais cela ne signifie pas que nous ne pouvons pas accepter les réalités de la vie, nous préparer à ce …
Se séparer d’un être cher peut être l’une des expériences les plus difficiles et les plus douloureuses que vous aurez à vivre. Qu’il s’agisse d’un partenaire romantique, d’un ami proche ou d’un membre de la famille, le processus d’abandon peut être épuisant sur le plan émotionnel et peut vous laisser un sentiment de perte et …