Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
La peur est votre plus grand obstacle à la manifestation du succès. Méfiez-vous des répercussions lorsque vous cédez à la peur… La peur de la critique est un symptôme omniprésent qui inhibe l’action délibérée lorsqu’elle prend racine dans votre subconscient. De temps en temps, nos esprits sont bénis par des impulsions de pensée éclairées qui pourraient modifier le …
Vous êtes-vous déjà demandé ce qu’il fallait pour réussir ? On dit souvent que l’attitude est primordiale, ce qui ne pourrait pas être plus vrai lorsqu’il s’agit de réussir. Avoir le bon état d’esprit est essentiel pour atteindre n’importe quel objectif ou aspiration. C’est pourquoi il est si important d’avoir un « état d’esprit de réussite » : cela vous …
La vie est pleine de surprises et chaque jour apporte quelque chose de nouveau. Nous ne pouvons pas empêcher la vie de se produire, et peu importe nos efforts, certaines choses échappent à notre contrôle. Mais cela ne signifie pas que nous ne pouvons pas accepter les réalités de la vie, nous préparer à ce …
Se séparer d’un être cher peut être l’une des expériences les plus difficiles et les plus douloureuses que vous aurez à vivre. Qu’il s’agisse d’un partenaire romantique, d’un ami proche ou d’un membre de la famille, le processus d’abandon peut être épuisant sur le plan émotionnel et peut vous laisser un sentiment de perte et …
Je n’attends pas le changement, je le crée. Qu’êtes-vous prêt à faire pour que les choses changent ? S’ouvrir au changement est une première étape importante ; l’étape suivante consiste à rejoindre le changement à mi-chemin en agissant. Dans quelle mesure avez-vous été actif dans la poursuite du changement ? Assurez-vous que vos actions sont …
L’univers est rempli de possibilités infinies, et le pouvoir des lois universelles peut vous aider à manifester vos rêves et à changer votre vie pour le mieux. Ces lois ne sont pas seulement des idées abstraites – ce sont des forces réelles et puissantes qui régissent l’univers tout entier. L’une des lois universelles les plus …
La vie est parfois difficile et il est facile d’avoir envie de baisser les bras. Peut-être êtes-vous confronté à un défi difficile, une relation qui ne mène nulle part, ou peut-être vous sentez-vous simplement dépassé et épuisé. Quelle que soit la raison, il est important de se rappeler qu’abandonner n’est jamais la solution – il …
Un jour, vous apprécierez plus pleinement ce que vous traversez aujourd’hui. Qu’il s’agisse de joie ou de déception, d’épanouissement ou de frustration, de douleur ou de plaisir, vous ajoutez de la valeur à votre vie. Regardez un peu en arrière, et vous verrez. Vous laissez continuellement le passé derrière vous, mais vous perpétuez les riches trésors de …
Le triangle dramatique de Karpman Le triangle de Karpman (ou triangle dramatique) définit les rôles que les gens assument (et peuvent basculer entre eux) dans des situations stressantes, émotionnelles ou très conflictuelles. Le Dr Stephen Karpman a identifié trois rôles principaux qui émergent : le persécuteur, la victime et le sauveteur. Nous pouvons souvent nous retrouver …
Le pardon est l’un des enseignements fondamentaux d’ Un Cours en Miracles . C’est un thème qui revient constamment, mais comment pouvez-vous apprendre à pardonner ? Dans cet article, je vais décrire le chemin de base vers le pardon tel qu’il est donné dans Un cours en Miracles, et vous aider à prendre les mesures nécessaires pour vous …