Vivre en pleine conscience

La vie est faite d'Instants Présents.
Vivez-les pleinement

Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.

Embarquez dans ce voyage transformateur avec nous.

Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.

Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.

Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir

Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.

Commencez maintenant

La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.






Pratiquez la gratitude à chaque instant

person standing on hill

Il y a quelques choses que vous devez savoir lorsque vous commencez à utiliser des affirmations quotidiennes pour vous aider à changer votre situation. Si vous utilisez des affirmations de manière robotique, vous n’en tirerez pas grand-chose. C’est parce que vous n’êtes pas émotionnellement impliqué dans les affirmations . Si vous pensez que l’utilisation d’affirmations quotidiennes n’est qu’une chose de plus à …

Lire la suite

Comment atteindre la paix intérieure

silhouette of person sitting on bench near body of water during daytime

Si vous êtes comme la plupart des gens, vous recherchez probablement la paix intérieure.  Mais qu’est-ce que la paix intérieure exactement ?  Et comment pouvez-vous y parvenir? La paix intérieure est un état de calme et d’absence de conflit intérieur.  Il s’agit d’être en harmonie avec soi-même et son environnement.  Et c’est plus insaisissable que …

Lire la suite

Comment devenir libre : Le chemin de la libération de soi

woman looking at back under nimbus clouds

Pour tout chercheur spirituel, la libération de soi est une pratique fondamentale. Mais qu’est-ce, exactement, que la libération de soi ? Que signifie être libre des pièges du monde et libre de soi-même ? Dans cet article, nous examinerons certains des fondements de la liberté personnelle et comment vous pouvez les atteindre. Qu’est-ce que la libération de …

Lire la suite

Comment rester positif dans un monde négatif

a person standing on top of a mountain at sunset

Avoir un état d’esprit positif est l’une des compétences les plus importantes que vous puissiez développer. Apprendre à penser positivement augmentera non seulement considérablement votre bonheur, mais il a également été démontré qu’il vous rend plus résilient, plus productif et mène une qualité de vie globale supérieure. Malheureusement, la vie arrive et rester positif peut …

Lire la suite

Bonheur : 5 conseils pour se sentir mieux dès maintenant

woman smiling while taking photo during daytime

Le bonheur n’est pas quelque chose qui vous arrive. C’est un art, et une compétence. Plus que tout, le bonheur est une habitude et l’un des meilleurs moyens d’assurer le succès de tout ce que vous avez en tête. Lorsque vous prenez la décision de donner la priorité à votre propre bien-être, d’apprécier les bonnes choses …

Lire la suite

Comment utiliser les affirmations positives pour changer votre vie

woman in white sweater standing on brown grass field during daytime

Dans cet article, je vais partager certaines de mes affirmations positives préférées pour vous aider à vous sentir mieux. Ce sont des déclarations vraiment puissantes, mais avant de le faire, je veux expliquer comment ces affirmations fonctionnent et comment vous pouvez les utiliser. Comment fonctionnent les affirmations positives Les affirmations positives sont des déclarations que …

Lire la suite

Patience et persévérance

a view of a mountain covered in clouds

Si vous avez besoin de quelque chose demain, vos choix sont plutôt limités. Si vous désirez quelque chose dans dix ans, cela peut être à peu près tout ce que vous imaginez. Les résultats les plus souhaitables ne sont pas des résultats immédiats. Les résultats les plus souhaitables demandent de la patience et de la persévérance en …

Lire la suite