Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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Les rêves peuvent être fascinants, excitants, terrifiants ou tout simplement bizarres. Voici quelques-unes des choses fascinantes que les chercheurs ont découverts sur les rêves 1. Tout le monde rêve Les hommes le font, les femmes le font, même les bébés le font. Nous rêvons tous, même ceux d’entre nous qui prétendent ne pas le faire. …
Note : cet article est une traduction de l’article 10 Psychological Studies That Will Change What You Think You Know About Yourself publié sur TheThirdMetric Pourquoi faisons-nous les choses que nous faisons ? Malgré nos tentatives de nous connaitre, la vérité est que nous savons peu de choses sur nos cerveau, et encore moins sur …
En 1970, aux États-Unis, Richard Bandler, et John Grinder, tous les deux passionnés d’informatique, se penchent sur les processus de communication utilisés par les personnes reconnues pour leur talent de communicants. Ainsi nait la PNL, fragment indispensable de l’hypnose Ericksonienne et approche utilisée dans le monde entier, en thérapie comme en coaching et en communication. …
Aucune autre expérience ne peut vous préparer aux émotions douloureuses que vous aurez à surmonter après avoir découvert que votre partenaire vous a trahi avec quelqu’un d’autre. Personne d’autre ne pourra supporter la douleur pour vous. Même s’ils sont vraiment désolés pour ce qu’ils ont fait ou pour ce qu’on vous a fait, personnes ne …
Est-il possible de ce réconcilier une fois que la relation ait été dévastée par une infidélité ? Il y a beaucoup d’histoires positives de couples qui ont réussi – non sans mal – à surmonter l’épreuve de l’adultère pour reconstruire une meilleure relation, mais est-il vraiment possible de se réconcilier avec votre partenaire ou est-ce …
Lorsque vous découvrez l’infidélité de votre partenaire, un flot d’émotions contradictoires vient vous catapulter dans un grand huit émotionnel difficile à gérer. Vous allez vous sentir différent de vous-même pendant un certain temps. Cela va prendre du temps pour passer à autre chose car la confiance que vous aviez donnée à votre partenaire a été brisée …
La communication joue un rôle central dans notre société moderne, influençant nos opinions, nos choix politiques, nos décisions d’achat, et bien plus encore. L’une des théories les plus importantes dans ce domaine est la « Théorie de la Communication à Double Étage », également connue sous le nom de « Two-Step Flow Theory ». Dans cet article, nous explorerons …
La sociologie se compose d’un grand nombre de théories qui expliquent les différentes réalités sociologiques. Dans cet article, nous allons voir pourquoi ces théories sociologiques ont été développé et quels sont leurs avantages. Les sociologues développent souvent des théories pour comprendre et expliquer les phénomènes sociaux. Ces théories sont, pour de nombreuses raisons, considérées comme …
Viktor Frankl, né à Vienne le 26 mars 1905 et décédé à Vienne le 2 septembre 1997, était un professeur autrichien de neurologie et de psychiatrie. Il est le créateur d’une nouvelle thérapie qu’il baptise : logothérapie qui prend en compte le besoin de « sens » et la dimension spirituelle de la personne. C’est …
Si vous pensez qu’il n’est jamais trop tard pour commencer à vivre un rêve, vous êtes un entrepreneur. Si vous voyez une opportunité là ou d’autres voient une impossibilité, vous êtes un entrepreneur. Si vous prenez des risques, vous êtes un entrepreneur. Si vous croyez que tout est possible, vous êtes un entrepreneur. Si vous …