Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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Le réalisme naïf, la croyance que nous voyons le monde exactement comme il est. Si vous plongez dans un des nombreux ouvrages sur la psychologie, vous pourrez apprendre tant de choses fascinantes sur l’esprit humain et sur la façon dont nous interagissons les uns avec les autres. Parmi toutes ces choses, le réalisme naïf, tel …
Pouvons-nous vraiment savoir – de manière fiable – la vérité sur quoique ce soit dans la vie ? Bien qu’il puisse y avoir des raisons logiques et pragmatiques pour supposer qu’il existent des choses vraies indépendamment de nous et de nos croyances, il est normal de se demander si cela constitue des motifs sérieux pour …
Les scientifiques se rendent compte que la capacité de détecter le sarcasme est vraiment utile. Au cours des 20 dernières années, des chercheurs en linguistes, des psychologues et des neurologues ont étudié notre capacité à percevoir le sarcasme et acquérir une vision nouvelle sur la façon dont l’esprit fonctionne. Des études ont montré que l’exposition …
Vous seriez étonné de voir combien de personnes abandonnent alors qu’elles sont sur le point d’ atteindre l’objectif pour lequel elles ont travaillé avec tant de diligence depuis si longtemps. Elles sont tout simplement fatigué d’attendre, d’essayer ou de rêver… J’ai été sur les genoux plusieurs fois. Je me souviens que de nombreuses fois dans …
Je ne ai pas peur du changement, je ne ai pas peur de marcher dans l’inconnu, mais mon ego oui. Même si je sais que le changement est bon pour moi, j’ai des moments où je lutte, j’ai des moments où mon ego est tellement fort et je me sens dépassé. A tel point que …
Les principaux agents de socialisation La socialisation se produit évidemment à travers l’interaction avec divers agents au cours de la vie personnelle d’un individu et ceux-ci font partie de quatre grandes groupes que nous détaillerons plus bas dans cet article. Ces principaux agents de socialisation sont : La famille L’école Les groupes de pairs Les …
Qu’est-ce que cela signifie au juste avoir une mentalité de champion ? Illustrons cela rapidement: deux personnes subissent la même chute, mais une seule se relève. Quelle est la différence ? Vous l’avez compris, c’est votre état d’esprit et la façon dont vous abordez les événements de votre vie. Aucun de nous n’aura la chance …
Avoir Alzheimer (et non alzeimer comme beaucoup de personnes écrivent), qu’est-ce que ça fait vraiment ? Chip Gruber est assistant social et on lui a diagnostiqué une maladie d’Alzheimer à développement précoce il y a 3 ans. Il tient depuis un journal intime (en anglais) qu’il aime partager. En vieillissant, beaucoup d’entre nous éprouvent des …
Ken Robinson nous donne ici un guide inspirant et pratique pour l’amélioration de soi, le bonheur, la créativité et le développement personnel. La conférence TED de Sir Ken Robinson et son best-seller, l’élément, présente aux lecteurs un nouveau concept d’accomplissement de soi à travers la convergence des talents naturels et des passions personnelles. L’élément a …
Quand on parle de véhicules électriques, nous imaginons, le plus souvent, des scénarios futuristes dans lesquelles nous sommes au volant de voitures propres et calmes. Le principal bénéfice des voitures électriques est leur approche respectueuse de l’environnement, avec des émissions nulles à la fois en termes de dioxyde de carbone et de bruit. Cependant, ce …