Vivre en pleine conscience

La vie est faite d'Instants Présents.
Vivez-les pleinement

Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.

Embarquez dans ce voyage transformateur avec nous.

Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.

Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.

Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir

Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.

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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.






Le réalisme naïf

Que faire quand la vie devient difficile ?

Le réalisme naïf, la croyance que nous voyons le monde exactement comme il est. Si vous plongez dans un des nombreux ouvrages sur la psychologie, vous pourrez apprendre tant de choses fascinantes sur l’esprit humain et sur la façon dont nous interagissons les uns avec les autres. Parmi toutes ces choses, le réalisme naïf, tel …

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Le Sarcasme : une bonne ou une mauvaise chose ?

Ne cédez pas à l’appel du confort

Les scientifiques se rendent compte que la capacité de détecter le sarcasme est vraiment utile. Au cours des 20 dernières années, des chercheurs en linguistes, des psychologues et des neurologues ont étudié notre capacité à percevoir le sarcasme et acquérir une vision nouvelle sur la façon dont l’esprit fonctionne. Des études ont montré que l’exposition …

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N’abandonnez pas trop tôt

Que Faites-Vous ?

Vous seriez étonné de voir combien de personnes abandonnent alors qu’elles sont sur ​​le point d’ atteindre l’objectif pour lequel elles ont travaillé avec tant de diligence depuis si longtemps. Elles sont tout simplement fatigué d’attendre, d’essayer ou de rêver… J’ai été sur les genoux plusieurs fois. Je me souviens que de nombreuses fois dans …

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Les agents de socialisation

Faites ce dont vous avez besoin

Les principaux agents de socialisation La socialisation se produit évidemment à travers l’interaction avec divers agents au cours de la vie personnelle d’un individu et ceux-ci font partie de quatre grandes groupes que nous détaillerons plus bas dans cet article. Ces principaux agents de socialisation sont : La famille L’école Les groupes de pairs Les …

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3 clés pour développer un état d’esprit de champion

woman running in grass field during sunset

Qu’est-ce que cela signifie au juste avoir une mentalité de champion ? Illustrons cela rapidement: deux personnes subissent la même chute, mais une seule se relève.  Quelle est la différence ? Vous l’avez compris, c’est votre état d’esprit et la façon dont vous abordez les événements de votre vie.  Aucun de nous n’aura la chance …

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Maladie d’Alzheimer – vivre avec Alzheimer

Manque de confiance en soi : Les signes ? Comment la développer ?

Avoir Alzheimer (et non alzeimer comme beaucoup de personnes écrivent), qu’est-ce que ça fait vraiment ? Chip Gruber est assistant social et on lui a diagnostiqué une maladie d’Alzheimer à développement précoce il y a 3 ans. Il tient depuis un journal intime (en anglais) qu’il aime partager. En vieillissant, beaucoup d’entre nous éprouvent des …

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Trouver votre élément : Comment découvrir vos talents et vos passions et transformer votre vie

Comment être une meilleure personne

Ken Robinson nous donne ici un guide inspirant et pratique pour l’amélioration de soi, le bonheur, la créativité et le développement personnel. La conférence TED de Sir Ken Robinson et son best-seller, l’élément, présente aux lecteurs un nouveau concept d’accomplissement de soi à travers la convergence des talents naturels et des passions personnelles. L’élément a …

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