Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
Embarquez dans ce voyage transformateur avec nous.
Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
Commencez maintenant
La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
L’hypertension (HTA) est un trouble médical chronique dans laquelle la pression artérielle est élevée. Ce qui rend la pression artérielle importante c’est qu’il n’y a, ainitialement, pas de symptomes particulier pouvant vous alerter mais l’hypertension peut provoquer des complications à long terme. Au point de vue dietétique alimentaire, dans les cas de tension artérielle élevée …
Récemment, j’ai remarqué que mes yeux devenaient vraiment secs et me démangaient par un picotement. Je suis une femme de 63 ans. Est-ce que les yeux perdent le fluide que nous avons normalement lors de notre jeunesse ? Je suis aussi diabétique. Y-a-t-il un rapport possible avec cette affection? Quelles sont les causes des yeux …
L’aspartate, ou aussi connu and tant que sodium poly (Sodium polyaspartate), est un acide aminé qui se trouve dans le corps humain. L’asparate est responsable de la maintenance des processus de l’organisme. L’aspartate se trouve dans les aliments (viandes froides et chair à saucisse). Elle est également présente dans des sources végétales comme les graines …
Les gens confondent souvent la spiritualité avec la religion, et vice versa. C’est une erreur courante due à des rapports surnaturels ou à des liens avec des traditions culturelles. Alors qu’en réalité, la spiritualité n’est pas quelque chose de mystique, ni lié à un culte. Ci-dessous, je vais énumérer les différences entre la spiritualité et la …
La relation entre le taux de globules blancs et le cancer Certaines maladies, dont les cancers, induisent des processus inflammatoires dans l’organisme qui peuvent parfois être identifiés par la présence de biomarqueurs. Par exemple, la protéine C réactive (CRP) qui est synthétisée par le foie, est un marqueur de la phase aigüe d’une inflammation. Toutefois, des …
Un bourdonnement d’oreille ou acouphène, est un bruit perçu à l’intérieur de notre oreille. On distingue deux types de bourdonnements: l’acouphène objectif et l’acouphène subjectif. L’acouphène objectif peut, dans certains cas, résulter de spasmes musculaires causant des crépitements autour de l’oreille moyenne. Les causes des bourdonnements d’oreille sont multiples. En effet, les bourdonnements d’oreille sont liés, entre autres, …
Tout le monde sait qu’il est important de prendre soin de son taux de cholestérol LDL – cholestérol, mais une étude récente a montré que le taux de cholestérol HDL était tout aussi important, si ce n’est plus . . . Taux de cholestérol HDL bas / Taux de cholesterol LDL élevé: Résumé Le taux de cholestérol des lipoprotéines …
Comment être heureux… et le rester de Sonja Lyubomirsky fait parti de ses livres qui changent une vie. Efficace et réaliste, cet ouvrage nous donne de vrais conseils pour être heureux et bien avec soi-même En effet, amplifier notre bonheur est tout à fait possible. Sonja Lyubomirsky, Professeur de psychologie, le démontre dans ce livre …
Nous avons tous besoin les uns des autres. Qu’arriverait-il à la personne la plus riche du monde, si personne d’autre n’avait d’argent ? Dans ce cas, même la plus grande richesse n’aurait aucun sens. L’abondance ne peut être volée ou thésaurisée. Elle doit être vécue. Trop souvent, nous voyons la richesse comme le résultat d’un …
En fin de compte, ce que vous faites, ce que vous ressentez ou ce que vous pensez n’a pas vraiment d’importance. Ce qui compte est les résultats que vous obtenez. Quels sont les chiffres ? Combien arrivez-vous à épargner. En combien de temps arrivez-vous à courir 10 kilomètres ? Quel est votre taux de cholestérol …