Vivre en pleine conscience

La vie est faite d'Instants Présents.
Vivez-les pleinement

Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.

Embarquez dans ce voyage transformateur avec nous.

Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.

Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.

Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir

Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.

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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.






Qu’attendez-vous ?

L’art d’échouer : Exploiter Son Potentiel illimité

Qu’attendez-vous de faire la semaine prochaine ? Dans six mois ? Dans cinq ans ? Je ne parle pas vraiment des objectifs, ou des résolutions de la nouvelle année. Au contraire, qu’attendez-vous vraiment de faire ? Si vous voulez le meilleur de la vie, vous devez vous attendre le meilleur. Parce que tout ce que …

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Pourquoi avons-nous besoin de s’entrainer encore et encore ?

L’art d’échouer : Exploiter Son Potentiel illimité

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi nous devions pratiquer pour devenir vraiment bon à quelque chose ? Après tout, nous savons déjà comment le faire. Sinon, nous ne serions pas en mesure de pratiquer. Pourquoi avons-nous besoin de pratiquer encore et encore ? La raison pour laquelle nous devons pratiquer est principalement pour nous convaincre que …

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Vous pouvez le faire

L’amour, un fruit toujours de saison

Le plus grand obstacle qui se dresse entre vous et tout ce que vous voulez est probablement votre manque de conviction que vous pouvez l’avoir. Une fois que vous croyez vraiment que c’est possible, une fois que vous pouvez vous voir le faire, l’être ou l’avoir, le reste n’est que détails. Avec la croyance, plus …

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Comment surmonter les moments de panique

woman in white vest and black bikini with hand on chest

Avec toute la panique et l’hystérie dans l’air, beaucoup d’entre nous ont tendance à oublier que le monde qui nous entoure est un endroit magnifique dont il faut profiter. Peu importe ce qui se passe maintenant, le soleil brille toujours, les oiseaux chantent et les fleurs s’ouvrent chaque matin. Passons maintenant à notre cortex préfrontal (pensée …

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Quel est votre plaisir ?

Que puis-je faire pour que les autres autour de moi soient heureux ?

Le plaisir est une question de conditionnement. Une adolescente qui fume sa première cigarette n’en profite pas du tout. Elle le fait très certainement pour «s’intégrer» et cela la rend probablement même un peu malade. Au bout d’un moment, elle aime tellement qu’elle a du mal à arrêter. Certaines personnes qui se considèrent comme ayant …

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Quelques moments de paix dès maintenant

L’amour, un fruit toujours de saison

Rarement dans le monde d’aujourd’hui, nous prenons le temps de profiter de quelques moments paisibles. Dans ce monde interconnecté, axé sur Internet, il y a toujours des «heures de travail» quelque part. Et même lorsque nous ne faisons pas d’affaires, nous sommes occupés à nous divertir, à socialiser, à faire de l’exercice, à manger, à …

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Amusez-vous aujourd’hui

Votre réalité, ma réalité

Quoi que vous fassiez aujourd’hui, profitez-en. Qui a dit que le travail devait être difficile et fastidieux ? Nous pouvons – et devrions – toujours trouver un moyen d’en profiter. Lorsque nous y parvenons, nous devenons infiniment plus efficace. Qui a dit que le temps froid et pluvieux devait nous gâchez nos journées ? Profitez …

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Apprendre et grandir

L’amour, un fruit toujours de saison

Nous avons tous fait des erreurs. Nous avons tous fait des choses dont nous avions honte. La vie est une expérience d’apprentissage, et les erreurs sont les enseignants les plus efficaces. Vivre avec succès ne consiste pas à éviter les erreurs, mais à apprendre d’elles. Faire une erreur une fois est, à la longue, une …

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Quel sera votre avenir ?

Que puis-je faire pour que les autres autour de moi soient heureux ?

La foi est de monter sur le première marche même si vous ne voyez pas tout l’escalier. – Saint Augustine Quel sera votre avenir ? Avez-vous déjà pensé à cela ? Avez-vous peur d’y penser ? Avez-vous hâte de l’avenir ou le redoutez-vous ? Pourquoi ? Êtes-vous prêt à avoir un peu de foi ? …

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Vous êtes unique

L’amour, un fruit toujours de saison

Il n’y a personne d’autre, nulle part sur cette terre, qui possède votre propre combinaison spéciale de compétences, d’intérêts, de contacts, de connaissances, de valeurs et d’expérience. Vous êtes le seul qui existe. Vous n’avez aucune concurrence quand il s’agit d’être vous. Tout ce que vous pouvez faire pour développer la personne unique que vous …

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