La vie est faite d'Instants Présents. Vivez-les pleinement
Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Quelles croyances vous empêchent de manifester votre grandeur? Vos croyances auto-limitantes vous empêchent-elles d’atteindre votre plein potentiel? Souvent, nous ne voyons pas l’impact que joue l’esprit subconscient dans le façonnement de nos vies. Notre paradigme mental actuel est formé de diverses croyances que nous avons accumulées au fil des ans. Si vous voulez atteindre la grandeur et, …
Un autre jour se lève. Du travail à faire, des problèmes à résoudre, des factures à payer, des litiges à régler. Du courrier à répondre, des appels téléphoniques à faire, des courses à faire. Pourquoi ? À quoi sert tout cela ? Qu’est-ce que cela veut dire? Rien de plus ou de moins que ce …
Les gens aiment, valorisent et honorent une personne intègre. L’intégrité apporte une vraie paix d’esprit dans nos vies, avec une qualité et une richesse de vie incroyable. Une vie d’intégrité est une vie pleine d’accomplissements et de sens. Dans n’importe quelle situation, nous avons plusieurs choix. Nous pouvons choisir de faire la chose la plus …
Tout le monde est occupé, mais peu de gens font vraiment quelque chose. N’est-ce pas étrange ? rester occupé n’est pas la solution. Est-ce que ce que vous faites vous rapproche de l’endroit où vous voulez être ? Ou est-ce que cela vous tient occupé ? Les gens prennent souvent des habitudes qui demandent du …
Votre état d’esprit a une influence majeure dans votre vie. Les résultats que vous obtenez dans n’importe quel domaine – travail, famille – sont dus, pour la plupart, à votre état d’esprit. Votre esprit conscient ne peut tenir qu’une pensée à la fois. D’un moment à l’autre, vous contrôlez ce qu’est cette pensée. Donc, chaque …
Quand tout va bien, notre cerveau est le plus gros supercalculateur du monde. Un réseau complexe avec environ 100 milliards de neurones, en plus d’être excellent pour traiter et organiser l’information, il est très, très rapide. Chaque seconde, entre 18 et 640 trillions d’impulsions électriques traversent votre cerveau. Cette matrice encode et stocke soigneusement vos souvenirs et …
Pendant la première moitié de ce siècle, les scientifiques, les médecins, les athlètes et les entraîneurs croyaient qu’il était impossible pour un humain de courir un 1,6 km en moins de quatre minutes. Les gens avaient essayé sans succès pendant des décennies de battre ce record. La sagesse conventionnelle soutenait que le corps humain était …
Votre comportement est fortement influencé par ce que vous dites, pensez et ressentez. Vos mots, vos pensées et vos sentiments s’influencent mutuellement et affectent également vos actions. Si vous êtes comme la plupart des gens, le plus facile à contrôler est probablement ce que vous dites. Et en changeant votre façon d’exprimer les choses, vous …
Tout le monde a des difficultés. La clé pour y faire face avec succès est de récupérer rapidement et de se remettre sur les rails. Bien sûr, il y a une tendance commune à se sentir désolé pour soi-même, à se plaindre et à imaginer toutes les choses terribles qui peuvent arriver. Ces choses peuvent …
Est-ce que la peur du rejet vous empêche de prendre les mesures nécessaires pour réaliser vos rêves ? Imaginez un instant le genre de succès que vous pourriez avoir si vous pouviez transcender cette peur. Demandez-vous, quel est le pire qui pourrait arriver si vous êtes « rejeté ». Demandez le pire qui puisse arriver si vous …
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