Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
J’ai eu une bonne idée pour un article sur ce blog ce matin. Plus tard, dans ma voiture, j’ai pensé que je devrais peut-être l’écrire. Mais c’était un concept tellement génial, que je savais que je m’en souviendrais quand il serait temps d’écrire l’article. Puis les choses ont commencé à se produire. Le téléphone a …
Après les avoir reçus en cadeau de Noël, j’ai dévoré les livres plein de bonheur de Florence Servan-Schreiber, 3 kifs par jour et Power Patate… je m’en suis mordu les doigts de ne pas les avoir ouverts avant. J’avais assisté y a quelques temps maintenant à une de ses conférence sur le bonheur. L’ambiance était …
Quand vous rêvez qu’il y a un danger, votre corps va réagir comme si l’événement était réel, même si le danger n’est rien de plus qu’une création de l’esprit, de votre esprit. Malgré le fait que vous êtes en sécurité dans votre lit, votre système nerveux passera en mode « lutte » ou « fuite ». Votre système endocrinien …
Cette année fut probablement l’une des plus difficile que j’ai vécu dans mon entreprise. Non pas parce que quelque chose de terrible est arrivé, mais parce que, pendant un moment, j’étais perdu. Une des choses dont je suis parfois coupable est d’ignorer mon instinct. Ce qui peut sembler inhabituel vu le site dont je m’occupe. …
L’une des meilleures façons de connaître le succès est… de connaître le succès. Par cela, je veux dire que le succès dans la réalisation de vos objectifs est en grande partie un produit de l’élan. Si vous pouvez garder l’élan suffisamment longtemps, vous pouvez atteindre tous les objectifs que vous vous êtes fixés. Construire et …
Découvrez tous les stratagèmes parfois utilisés par les autres pour nous manipuler, apprenez à les reconnaître, à les éviter, et à les employer vous-mêmes grâce au Petit traité de manipulation à l’usage des honnêtes gens. Dans ce livre, les deux auteurs, Robert-Vincent Joule et Jean-Léon Beauvois, font la synthèse des recherches académiques sur les mécanismes …
Parfois, l’espoir est une bonne chose. Comme quand vous faites un bilan complet chez votre médecin ou que vous apprenez que votre groupe préféré pourrait se réunir pour un nouvel album, une nouvelle tournée…Ou quand vous prévoyez de faire quelques travaux de jardinage et que vous voudriez vraiment quelques jours de soleil. Au-delà de ce …
1. Le désir : Quelle est l’intensité avec laquelle vous souhaitez atteindre vos objectifs? Moins votre désir sera ardent, plus vous pourrez abandonner en cours de route. Le point de départ de la réalisation de tout objectif est le désir. C’est comme la loi de l’attraction, si vous avez un désir fort, alors vous aurez …
La connaissance est quelque chose que nous possédons tous en quantités variables sur un large éventail de sujets. Pour une raison quelconque, il y a une tendance à considérer les connaissances de manière linéaire. Comme si toutes les connaissances doivent être considérées de la même façon. Le problème est que c’est une approche qui peut …
Le regret est un aperçu d’un évènement qui vient un jour trop tard. – Anonyme Nous pourrions également ajouter que le regret est probablement l’émotion la plus inutile au monde. Nous avons fait un mauvais choix, nous avons fait quelque chose qui nous a apporté une certaine douleur et nous éprouvons des regrets. C’est très …