Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Votre vie quotidienne est un temple et votre religion – Khalil Gibran Je sais que j’ai gaspillé de nombreuses années de ma vie à vivre selon les attentes de quelqu’un d’autre. Nous avons tous été coupables de cela à un moment ou un autre. Nous sommes attaché à cette idée de ce que nous devrions …
À quand remonte la dernière fois où vous vous êtes assis dehors par une nuit sans nuages sans rien faire à part regarder les étoiles éclairant le ciel nocturne. Vous souvenez-vous de la dernière fois où vous vous êtes réveillé à temps pour apprécier le lever du soleil ou avez effacé votre emploi du temps …
Donnez à deux enfants une pièce remplie de jouets et ils se battront pour avoir LE jouet que les deux veulent. Donnez-leur une pièce vide, et ils vont coopérer et inventer des jeux pour jouer ensemble. Les start-up sont des lieux de travail passionnant. Elles peuvent à peine payer les salaires chaque mois, et la …
Peu importe ce qui se passe actuellement dans votre vie, la façon dont vous la percevez est ce qui vous rend heureux ou malheureux. Si des hypothèses ou des croyances négatives vous consomment, vous serez malheureux. D’autre part, si vous avez un état d’esprit positif (même lorsque vous traversez des moments difficiles), vous serez heureux. …
Nous pouvons faire sortir une abondance de nourriture du sol. Mais pour cela, nous devons d’abord planter les graines. Notre société s’est habituée à une gratification instantanée. La télévision nous apporte un divertissement instantané, les services de livraison apportent nos affaires du jour au lendemain, Internet nous donne du courrier instantanément, le téléphone nous donne …
Parfois, ces termes prêtent à confusion, mais la différence subtile mérite d’être explorée. Depuis que je me suis passionné par le développement personnel sous toutes ses formes, je m’intéresse beaucoup non seulement à l’aspect psychologique mais aussi à l’aspect spirituel de la condition humaine. Au cours de mes lectures, j’ai été fasciné d’apprendre le terme d’urgence …
Plus q’un cadeau de naissance, de gènes, de richesse, d’éducation ou même de l’amour parental, le facteur le plus important qui sépare les gens qui réussissent dans la vie des gens qui ne réussissent pas est la conviction que vous pouvez apprendre tout ce que vous voulez apprendre. Alfred Binet, principalement connu comme l’inventeur de la …
Les émotions que les gens éprouvent vont de la colère à la jubilation, de l’incrédulité à l’indifférence, et de tout ce qui se passe entre les deux extrémités du spectre. Il y a beaucoup d’incertitude dans notre société. Les gens se demandent ce à quoi leur pays, leur maison et leur monde va ressembler dans …
Le temps est la chose la plus précieuse et la plus limitée que vous avez. Le temps – malgré ce que nous avons tendance à penser – est bien plus précieux que l’argent. Si vous perdez 10 Euros, vous pouvez le regagner à nouveau. Si vous perdez 10 heures, vous ne les récupérerez jamais. Le …
Avez-vous remarqué comment des personnes normales, craintives, souffrant d’insécurité pouvaient faire des choses vraiment incroyables, défiant toute logique, lorsqu’elles n’ont pas le choix ? Ou lorsqu’elles croient ne pas avoir le choix ? Les personnes faibles deviennent fortes. Les paresseux deviennent de véritables forces motrices. Les personnes sans direction apparente se focalisent. Les personnes réactives …