La vie est faite d'Instants Présents. Vivez-les pleinement
Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Il y a de moins en moins de différence dans la vie actuelle. Il semblerait que tout est produit en masse, bien sûr on peut « personnaliser » nos produits en choisissant un couleur ou y ajouter des stickers ou encore quelques fonctionnalités ou autres options, mais ce n’est pas de cette différence dont je parle. Cette situation est le résultat de …
Je pense que vous serez d’accord avec moi quand je dis que les conversations légères n’apportent rien. Certains vantent pourtant les mérites de maitriser l’art de ce que les anglo-saxons appellent small talk. Ces conversation ne sont pas authentiques, elles sont forcées et peu profondes. Bien sûr, il n’est pas toujours facile d’éviter ces petites …
De part mon expérience (et en observant les expériences des autres), quand vous êtes heureux, vous ressentez de la gratitude, vous devenez reconnaissants. Lorsque vous êtes reconnaissants, vous devenez heureux. La gratitude regorge d’avantages positifs et je crois sincèrement que c’est une de ces choses qui fait ressortir le bonheur en moi – peu importe …
Quels que soit les objectifs que vous pourriez avoir, il sera facile de ralentir ou de perdre le focus si nous n’avons pas une cible très spécifique à l’esprit. Prenons les objectifs suivants que de nombreuses personnes peuvent avoir : Rembourser une dette Perdre du poids Démarrer une nouvelle entreprise Ecrire un livre Ma question …
Tim Ferris recommande le livre Secrets of Power Negotiating à la fin de « La semaine de 4h », en ces termes: « si vous ne deviez lire qu’un seul livre sur la négociation, alors lisez ce livre. C’est le meilleur livre de négociation qui soit. »
Qu’est-ce que la personnalité ? Bien que chacun d’entre nous est façonné par nos origines, notre culture, la société, etc, nous développons nos préférences, nos goûts et nos intérêts. Nous développons également ce que nous appelons des traits de personnalité. Si quelqu’un vous demande quel genre de personne vous êtes, vous pourriez dire: «Je suis …
Il ne fait aucun doute que l’un des ingrédients pour réussir est la persévérance. Il suffit de regarder les personnes qui ont atteint un haut niveau dans leurs domaines. Si vous regardiez de plus près comment ces personnes ont réussi à atteindre leurs objectifs, vous constaterez que tous possèdent cette qualité de persévérance. Développer la …
Dernièrement, j’ai du faire face à de nombreux changements dans ma vie personnelle. Dans un premier temps, lorsque j’en parlais à mes amis, je les qualifiais de « fins ». La « fin » de ceci, la « fin » de cela… Puis, au bout d’un moment, j’ai commencé à voir ses évènements comme un processus de renouvellement. Il y a …
Vous traversez une crise. Votre monde s’est écroulé mais je n’ai pas les réponses pour atténuer votre peine. Je sais à quel point vous vous sentez mal et je sais aussi qu’il n’y a rien que je puisse faire pour vous faire mal. Je ne suis pas là pour vous donner des conseils sur la …
Considérons la phrase suivante : « Après le travail, il a apporté des roses à sa femme ». En lisant la succession de ces onze mots simples, nous apprenons très rapidement des informations sur cette personne. Par exemple, nous connaissons cette personne: C’est un homme. Il est marié. Il a un peu d’argent disponible pour acheter des …
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