Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Toutes les choses ont leur beauté, mais tout le monde ne sait pas les voir – Confucius Il y a de la beauté partout. Si vous comprenez cela, le monde autour de vous change en un battement de coeur. Vous pouvez regarder un objet ordinaire et trouver la beauté dans son existence. Vous pouvez consulter des …
Si seulement je pouvais gagner à la loterie. Si seulement je pouvais obtenir un nouvel emploi. Si seulement je pouvais trouver une personne qui m’aime. Si seulement je pouvais acheter une nouvelle voiture. Si seulement je pouvais économiser plus d’argent. Si seulement je pouvais perdre quelques kilos. Si seulement mes factures étaient payées. Si seulement …
Imaginez trois groupes de personnes. Le premier groupe se plaint de tout. Tous pensent que la situation économique est difficile ce qui signifie qu’ils ont l’excuse parfaite pour une carrière médiocre. Ils se sentent menacés par le changement et y résistent vigoureusement. Ils ont leurs épaules affaissées et la tête baissée. Ils abandonnent dès que …
Plus la vie d’une personne est précaire, plus elle aura besoin de certitude. Notons bien la différence entre certitude et vérité. Il y a un monde de différences entre la certitude et la vérité; pourtant nous les confondons souvent. La raison en est simple, les vérités changent tout le temps. Ce qui était vrai hier …
Vous essayez d’accomplir quelque chose, mais vous semblez aller nulle part ? Avez-vous du mal à regarder une situation sous un jour différent ? Peut-être que vous ne pouvez pas sembler aller de l’avant avec un certain projet? Peu importe ce qui peut vous retenir dans la vie, parfois, tout ce dont nous avons besoin, …
Lorsque que vous entretenez des pensées négatives, vous n’êtes pas dans la bonne direction de vos désirs. En ayant des pensées négatives comme la colère, de la tristesse, du découragement, du désespoir. Vous allez ressentir des émotions négatives. Les émotions négatives sont le résultats de vos pensées négatives, elles vous indiquent que vous devez modifier …
Il y a des blessures que vous ne pouvez pas voir, mais qui peuvent être enracinées et vivre dans notre âme pour le reste de notre vie. Ce sont des blessures émotionnelles, des cicatrices issues des problèmes auxquels nous sommes confrontés depuis l’enfance et qui, parfois, déterminent notre qualité de vie en tant qu’adulte. L’une …
Avez-vous du mal à prendre des décisions ? Est-ce difficile de jongler avec vos priorités ? Trouvez-vous difficile de dire non, même lorsque vous le voulez vraiment ? Vous asseyez-vous parfois et vous vous demandez ce que vous devez faire ensuite? Peut-être avez-vous besoin de clarifier vos objectifs. Nous avons tous une idée générale de …
L’une des meilleures façons de se discipliner est de se faire plaisir régulièrement. Au début, cela peut sembler contradictoire. Quand vous y pensez, cependant, l’indulgence peut être un outil clé dans le développement personnel et le maintien de la discipline. La discipline exige toujours le déni. Par exemple, si vous voulez vous discipliner pour perdre …
Bien que ce ne soit pas toujours le cas, la vie est ridiculement courte. Elle aurait probablement pas beaucoup ou beaucoup moins de valeur. Ainsi, parce que la vie trop courte, le temps étant limité que vous avez, je vous invite à créer quelque chose qui vaut la peine et si vous osez, quelque chose …