Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
Embarquez dans ce voyage transformateur avec nous.
Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
Commencez maintenant
La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Qui vous parle plus que n’importe qui d’autre ? Votre conjoint? Vos parents ? Votre patron ? Si vous êtes comme la plupart des gens, la réponse est probablement vous-même. Vous avez une « voix intérieure » qui a des opinions sur tout ce que vous faites. Cette voix intérieure a sa propre perspective sur vous en …
Quoi que vous fassiez, ne laissez pas le passé influencer votre esprit; Ne laissez pas l’avenir vous déranger. Parce que le passé n’est plus, et l’avenir n’est pas encore. Vivre dans les souvenirs, vivre dans l’imagination, c’est vivre dans le non existentiel. Et quand vous vivez dans le non-existentiel, vous manquez ce qui est existentiel. Et, …
Qu’est-ce qui vous motiverait vraiment aujourd’hui ? Qu’est-ce qui vous rendrait si excité, si enthousiaste, si motivé que vous ne pourriez littéralement pas vous arrêter avant de l’avoir fait ? Tout le monde est motivé par quelque chose. Qu’est-ce qui vous fait avancer ? Qu’est-ce qui vous obligerait à transcender un obstacle, à faire tout …
Je suis, par nature, relativement prudent. Je suis sensible à tout ce qui me concerne directement et indirectement. De manière générale, je pense que cela peut être une bonne chose. Je suis en phase avec mes émotions et mes vulnérabilités ainsi qu’avec celles des personnes qui m’entourent. Partant de ce constat, je suis potentiellement moins …
Il y avait un groupe de personnes dans l’entreprise dans laquelle je travaillais qui se réunissaient toutes les deux semaines pour améliorer leur présentations publiques. Le leader du groupe envoyait un email le lundi contenant plusieurs sujets et chaque personne devait parler 5 minutes pour présenter son sujet. C’est une excellente occasion de parler régulièrement …
Il y a un vieux dicton qui dit « qu’on n’est jamais trop prudent ». Mais je ne suis pas absolument certain que ce soit toujours vrai. Parfois, nous pouvons être trop prudent. Vous pouvez essayer de rester accrocher à quelque chose ou quelqu’un et résister au changement juste pour le côté familier de la chose. Vous …
La vie est saisonnière. C’est un terrain de jeu de leçons spirituelles en constante évolution qui vous bat parfois énergiquement et vous laisse ensuite vous demander ce qui s’est passé. Alors, comment passez-vous d’une phase de votre vie à une autre sans que tout cela soit chargé de drames et explosif ? Comment éviter la fuite énergétique …
Le Dr Robert Schuller demande souvent, « Que feriez-vous si vous saviez que vous ne pouviez pas échouer ? » Les gens qui réussissent savent qu’ils ne peuvent pas échouer, parce qu’ils savent que l’échec n’existe pas – il n’y a que des résultats. Ils sont capables d’agir parce qu’ils ne croient tout simplement pas à l’échec. …
Que vous veniez de ramener votre petit bout de bonheur de l’hôpital ou que vous éleviez votre enfant dans le confort de votre maison depuis des années, il y a plusieurs choses que vous devriez leur dire à plusieurs reprises. En tant que père, il y a de nombreuses décisions que je ne pourrai jamais …
Nous abandonnons trop facilement. Il est simple de s’investir dans une activité, mais souvent, après l’amusement et l’excitation, nous lâchons nos efforts et nous abandonnons. Peut-être que nous faisons cela parce qu’il y a tellement de choses qui nécessite notre attention. Dès que nous découvrons quelque chose de nouveau, nous sommes captivés par quelque chose …