Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Vous êtes-vous déjà froissé ou tendu un muscle dans votre dos ? Non seulement c’est douloureux, mais nous montre également à quel point ces muscles sont utilisés tout au long de la journée pour des tâches courantes comme la marche, se tenir debout, éternuer et une foule d’autres activités très simples. Ce n’est qu’une fois …
Nous avons probablement tous connu cela. Nous avons eu un ami, une personne avec qui nous nous sommes connecté, avec qui nous nous sommes confié, avec qui nous avons traversé des moments incroyables, et pour des raisons inconnues, cette union s’est finalement évanouie dans l’oubli et, avant que vous ne vous en rendiez compte, ce qui …
Tout ce que vous êtes est déterminé par vos pensées. Toutes les expériences passées que vous avez eues jusqu’à présent dans votre vie existent dans vos pensées. Votre futur tout entier n’existe que dans vos pensées. Vos pensées sont ce qui vous définit, pas les molécules et les atomes que vous transportez avec vous. Vos pensées sont ce …
Soyons honnêtes, la vie est effrayante. Bien sûr, je ne vais pas vous dire que la pensée positive n’est pas utile, bien au contraire. Mais il est parfois normal d’avoir peur dans de nombreuses situations. Et parfois, il peut être très utile de l’admettre. La plupart du temps, nous essayons de maintenir une attitude positive, …
Il n’y à pas si longtemps, avant l’invention du moteur à combustion, le pétrole brut était une nuisance. Personne n’en voulait. Il souillé la terre et l’eau. Puis vint le moteur à combustion, l’automobile et l’industrie pétrolière. Soudain, il y avait un énorme marché pour le pétrole parce que quelqu’un avait trouvé quelque chose d’utile …
Quelles sont les premières pensées qui traversent votre esprit lorsque quelqu’un parle de l’inconnu ? Est-ce de la peur ? De l’anxiété ? Un mystère ? Quelque chose à éviter Si nous pensons que l’inconnu est une destination, un endroit que nous n’avons jamais visité, gardons à l’esprit que le fait de ne jamais être …
Ceux qui sont en couple et ont des enfants ont souvent des difficultés à concilier travail et vie de famille. Vie professionnelle et vie familiale ont très souvent tendance à empiéter l’une sur l’autre. Et il y a un risque important que cela cause des problèmes tant au travail qu’à la maison, si ce n’est …
Qu’est-ce que la beauté Est-ce que la beauté est vraiment dans l’oeil de celui qui la regarde ? Après tout, dans chaque culture, la beauté signifie quelque chose de différent. La beauté : une question de culture Au Japon, une peau pâle est préférée/préférable. Elle représente votre statut sociale, plus vous serez pâle, plus vous …
Lorsque je voyage, j’aime être assis sur le siège côté hublot. La vue est tout simplement spectaculaire ! Tout semble si paisible. Les chaînes de montagnes sont impressionnantes. Les villes semblent calmes et silencieuse. Tout semble être à sa place. À 10 000 mètres au-dessus du sol, les choses semblent très bonnes. Cependant, cette vue …
Les grandes réussites ne viennent jamais du jour au lendemain. Elles viennent de nombreux petits pas, les uns après les autres, jour après jour. Les gens qui réussissent dans la vie sont capables de visualiser leurs objectifs, mais croyez-moi, c’est vraiment la partie la plus facile. Les personnes qui réussissent sont également capables de visualiser …