Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
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Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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Quel est le secret du bonheur ? C’est la question du million d’euros à laquelle de nombreux gourous tentent de répondre pour seulement 3 paiements de 9,99 Euros… mais il n’y a pas de secrets. Le bonheur n’est qu’un sentiment que nous créons chacun en nous-mêmes, ce qui signifie que vous pouvez le faire à …
Il existe une réalité objective, mais nous ne pouvons pas la voir. Tout ce que nous pouvons saisir est notre propre perception de cette réalité. Cette perception diffère entre chaque individu. Il est de notoriété publique que si nous demandons à vingt personnes de décrire un incident qui vient de se produire, nous aurions vingt …
Le vrai courage ne se laisse jamais abattre – Fénelon Généralement, lorsque nous parlons de courage, nous avons tendance à parler des hommes et des femmes qui se battent à travers la planète ou les sportifs sur les terrains de sport. Il est vrai qu’ils font tous des choses courageuses et mettent leur vie en …
Je définis la passion comme un amour sans crainte. Je ne parle pas de l’intrépidité d’un saut à l’élastique ou le parachutisme (même si pour vous c’est peut-être une passion), mais plutôt le courage d’embrasser pleinement la vie, abaisser les murs de l’auto-protection, vivre pour aimer et aimer pour vivre. La passion, c’est quelqu’un qui …
D’une manière ou d’une autre, vous finirez par apprécier les bonnes choses que vous avez maintenant. La pire façon d’apprécier quelque chose que vous avez est de le perdre. La meilleure façon de développer cette appréciation pour quelque chose que vous avez déjà est de l’utiliser, tout simplement. Votre vie est remplie de nombreux trésors, …
Notre bonheur semble toujours venir avec certaines conditions. « Je serai heureux lorsque j’aurai perdu ces kilos en trop ». « Je serai heureux quand j’aurai réussi mes examens ». « Je serai heureux quand j’aurai quelqu’un dans ma vie ». « Je serai heureux quand j’aurai le travail de mes rêves ». Pour autant, compter sur le monde extérieur pour remédier à …
Beaucoup de grands penseurs – de Kant à Jung en passant par Einstein – ont souligné l’importance de l’intuition dans leurs vies personnelles et professionnelles. Nous pourrions définir l’intuition comme une sorte de connaissance subite et éphémère. L’intuition est un aspect fondamental et indispensable à la nature humaine. Notre monde n’aurait pas pu évoluer sans …
Je ne veux pas que mes enfants gagnent chaque partie, chaque match, chaque course…. Je veux qu’elles jouent parfois contre des enfants beaucoup plus grands, je veux que le « combat » soit déséquilibré. Je veux que l’arbitre se trompe. Je ne veux pas qu’elles obtiennent la meilleure note à chaque devoir, chaque dictée ou chaque exercice …
Comment être plus spontané quand, en tant qu’êtres humains, nous sommes des créatures d’habitudes ? Nous aimons notre routine quotidienne, cela nous rassure et nous repose lorsque nous pouvons activer le pilote automatique. Les routines peuvent être très utiles pour nous aider à faire avancer certaines choses. Cependant, en abuser peut aussi nous rendre incroyablement …
L’attachement, le désir… Je suis sûr que vous avez déjà entendu ces mots quelque part. Certains d’entre nous ont même été amenés à croire que ces désirs ont la capacité de nous rendre réellement heureux. Nous pensons que si nous gagnons suffisamment d’argent, avons ce nouvel iPhone, cette nouvelle voiture… nous finirions par résoudre tous …