Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
Embarquez dans ce voyage transformateur avec nous.
Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
Commencez maintenant
La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Ils pensaient que si vous naviguiez trop loin, vous pouviez tomber du bord de la planète. Bien sûr, nous sommes beaucoup mieux informés aujourd’hui. Nous savons que la terre est ronde. Alors, pourquoi tant de gens agissent avec un état d’esprit qui les pousse à croire que la terre est plate. Pourquoi tant de gens …
Quel est le sens de la vie ? Quel est mon but dans la vie ? Combien de fois par jour des questions similaires sont-elles posées? À quelle fréquence vous affrontez-vous personnellement avec ce genre de question ? Pourquoi suis-je ici ? Qu’est-ce que la vie ? Quel est le but de l’existence ? Combien de millions de personnes ont ressenti …
D’une certaine manière, tout le monde redoute la trentaine. Ce chiffre sonne tellement ‘adulte’… Vous savez qui vous êtes, ce que vous désirez et ce que vous voulez réaliser dans votre vie. Vous êtes prêt à construire le succès, atteindre le bonheur, le contentement et peut-être même fonder une famille. J’ai maintenant 35 ans, et …
La vie change au fur et à mesure que nos perspectives changent. Nous vivons plusieurs « petites » vies, emballés individuellement avec différents points de vue, différentes priorités. Ce que nous faisions étant enfants et diamétralement opposé à ce que nous faisons actuellement. Ce que nous voulions faire et bien souvent différent avec ce que nous faisons …
It’s a wild world chantait Cat Stevens… Près de cinquante ans après, cette chansons semble plus que jamais d’actualité. Chaque fois que vous regardez les nouvelles, il y a toujours quelque chose de négatif, comme les attentats, la destruction, les catastrophes naturelles … Cela – à juste titre – peut sérieusement gâcher notre point de …
Nous avons tous la possibilité de décider comment nous allons le dépenser. Bien que nous ne puissions pas le voir, sa valeur est inestimable et devient de plus en plus précieux au fur et à mesure que nous grandissons. Ce à quoi je fais allusion est le temps. Bien que nous ayons le dernier mot en ce …
Au fil des ans, vous avez développé un ensemble de croyances fondées sur ce que les autres vous ont dit. Le problème est que bon nombre de ces choses n’étaient tout simplement pas vraies. Petit à petit, des fausses croyances se sont ancrées dans votre esprit entravent par la même occasion votre potentiel et vous …
« Nous ne voyons pas les choses telles qu’elles sont, nous les voyons tel que nous sommes ». Cette simple citation du philosophe et maître spirituel Swami Vivekanand met l’accent sur l’importance de la pensée positive. Si vous voulez rencontrer du succès dans votre vie, alors il est très important de comprendre que tout commence dans notre …
Lorsque vous fuyez les défis, vous n’êtes récompensé que par des excuses et des regrets. En revanche, lorsque vous recherchez et affrontez ces défis, vous êtes récompensé par le succès et l’accomplissement. Plus tôt vous affronterez vos défis, plus le résultat sera positif. Ce sera toujours un effort. C’est la nature essentielle du défi. Mais …
Daniel Kahneman, lauréat du prix Nobel et précurseur de l’économie comportementale, explique comment, à travers des exemples allant des vacances à la coloscopie, notre « moi de l’expérience » et notre « moi du souvenir » perçoivent le bonheur de façon différente. Ces nouvelles perspectives ont d’importantes répercussions sur les sciences économiques, les politiques publiques, mais également sur notre …