Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Le brainstorming est le nom donné à une situation où un groupe de personnes se réunit pour générer de nouvelles idées liées à un domaine d’intérêt spécifique. Le but du brainstorming est de supprimer toutes les inhibitions. Les personnes seront alors capables de penser plus librement et explorer de nouvelles idées. Les participants exposent leurs …
La légende se déroule lors d’une grande bataille qui a eu lieu autrefois. Une armée dirigée par un grand général avait débarqué sur des rivages de terre étrangère. La guerre imminente était inévitable. Lorsqu’il découvrit que les hommes ennemis étaient plus nombreux que ceux de sa propre armée, il fut forcé de prendre une décision …
Avez-vous déjà chassé un désir pour découvrir après l’avoir atteint que ce n’était pas tout ce qu’il était censé être ? Je soupçonne que la plupart d’entre nous en ont fait l’expérience à un moment de leur vie. Qu’est-ce qu’il ne va pas chez nous ? Sommes-nous destinés à être des chercheurs perpétuels ? Est-ce la …
Venir avec des idées n’est pas toujours chose facile. Même pour les plus grands génies créatifs tels qu’Einstein, Picasso ou encore Edison, produire des idées est difficile. Cependant, ils savent que plus ils produisent des idées plus ils auront de chances de découvrir une idée remarquable. Ainsi, ils ont su trouver quelques petites choses pour …
Comme avec un programme d’exercice conçu pour conditionner les muscles de votre corps, l’esprit créatif se développera mieux si il est solicité en permanence. La question qui se pose est comment développer une serie d’exercices quotidiens pour développer votre créativité? Voici une méthode simple décrite par Earl Nightingale, que nous avons rencontré dans le précédent …
Arrêtez tout ce que vous faites pendant un moment. Mettez brièvement de côté tout ce à quoi vous pensez et réfléchissez-y. Aujourd’hui est vraiment un jour spécial car vous en faites partie. Vous avez la chance incroyable d’être en vie et de vivre ici et maintenant. Un univers rempli de possibilités commence au bout de …
Une façon simple de comprendre la pensée créative est de la considérer comme le processus nous permettant de venir avec des idées nouvelles. Les idées ne doivent pas être nouvelles pour le monde (c’est un processus tout à fait différent), elles ont juste besoin d’être nouvelles pour vous. Les nouvelles idées sont le résultat de …
Nous connaissons tous ce sentiment. Celui que nous ressentons lorsque nous sommes censés venir avec une idée géniale qui va nous sortir de cette situation délicate. Dans notre travail, cela peut signifier passer de longues heures à fixer l’écran de notre ordinateur, en espérant que la solution nous saute aux yeux. Dans nos vies personnelles, …
La créativité est une de nos meilleurs caractéristiques, une chose que nous pouvons utiliser dans tous les aspects de nos vies. Regardons quelques façons d’augmenter notre créativité . Ne cessez jamais d’apprendre Faites des recherches et lisez sur tous les sujets qui vous intéressent. Il est important de ne jamais cesser d’apprendre. Plus vous apprenez, …
Vous vous ennuyez ? Vous vous sentez prisonnier de votre travail ? Vous avez l’impression de faire les mêmes choses tous les jours ? Heureusement, se libérer des schémas habituels et devenir plus créatif ne nécessitent pas de grands changements. Quelques petits exercices de créativité vous permettrons de trouvez votre quotidien plus enrichissant et stimulant. …