Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
Embarquez dans ce voyage transformateur avec nous.
Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
Commencez maintenant
La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Voici la liste des mythes les plus courants sur la créativité auxquels je suis régulièrement confrontés et que j’essaye de dissiper. Je ne suis pas créatif Je suis toujours étonné de voir le nombre de personnes qui ne se considèrent pas comme créatrif. Le fait est que nous sommes nés créatifs. Regardez les enfants jouer …
Souvent, nous nous réveillons tous les matins pour précipiter de nous préparer pour le travail, réveiller et préparer les enfants, prendre un petit déjeuner rapide, déposer les enfants à l’école puis se précipiter à nouveau sur nos tâches quotidiennes. Mais que se passerait-il si nous pouvions aborder la journée plus consciencieusement ? Que se passerait-il …
Mon expérience personnelle et professionnelle m’a appris qu’il y avait – fondamentalement – trois étapes dans tout processus créatif. Les connaitre vous permettra de les traverser et de concrétiser votre objectif. Inspiration d’origine Les obstacles à mi-chemin La finalisation Ces étapes sont assez explicites. Lorsque vous concevez l’idée et commencer à travailler dessus, vous êtes …
Bien que beaucoup de gens considèrent le bouddhisme comme une religion, la plupart des pratiquants vous diront que cela e rapproche plus d’un « mode de vie ». La méditation implique habituellement de concentrer l’esprit sur une chose en particulier, comme la respiration alors que la conscience implique de vivre et d’accepter le moment présent. C’est une …
Aussi étrange que cela puisse paraître, dans certains cas, l’ignorance peut être une bénédiction. La plupart des plus grandes découvertes, réussites ou avancées au monde ont vu le jour parce que quelqu’un ne savait pas que cela ne pouvait pas être fait. L’étendue de ce que nous pouvons accomplir est seulement limité par la portée …
Mes objectifs sont en vue et j’ai un plan pour les atteindre. Les instructions que je dois suivre sont claires car j’ai créé une carte pour moi. Être préparé me permet d’atteindre facilement mes objectifs. Lorsque j’approche de nouveaux objectifs, j’imagine que je dessine une carte. J’imagine le but que je veux atteindre et comment y arriver. Cela me …
La vie ne trouve pas son sens à travers les choses que vous voyez à la télévision. Si tout ce que vous voulez, c’est ce que le monde vous dit de vouloir, vous vous retrouverez dans un état perpétuel de manque, de limitation et de frustration. Il y a en vous une soif de sens. …
Vous n’avez pas besoin d’un plan décennal. Vous n’avez pas besoin d’attendre d’arriver sur place ou d’attendre pour atteindre votre potentiel. Vous avez juste besoin d’être présent à chaque instant, chaque jour… – répondez simplement et objectivement à ce qui arrive, apprenez et répétez. Considérez le rythme de votre évolution personnelle comme un cycle. C’est un processus continu …
Vous êtes la personne que vous êtes. Votre vie est ce qu’elle est. Les choses sont comme elles sont. Vous pouvez soit accepter ces choses, soit les laisser vous rendre malheureux. Il y a sans aucun doute beaucoup de choses que vous auriez dû faire, et bien d’autres choses que vous auriez aimé ne pas avoir faites. Acceptez …
L’une des plus grandes manifestations de l’amour est de laisser l’être aimé être lui-même. C’est aussi une grande démonstration de la maturité psychologique, bien que ce soit quelque chose de difficile à réaliser car la société nous a programmés pour «s’approprier» les « choses ». Dès que nous avons quelque chose, dès que nous sentons que quelque chose …