Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Nous sommes généralement reconnaissants pour quelque chose de joyeux, plutôt que de prendre plaisir dans une situation pour laquelle nous sommes reconnaissants. Ainsi, nous ne sommes pas heureux ou contents parce que nous avons du confort, nous avons du confort parce que nous sommes heureux ou contents. La racine de la joie est la reconnaissance… …
C’est lundi matin et vous comptez déjà les jours jusqu’à vendredi. Vous passez votre semaine entière à souhaiter que ce soit le week-end, et votre week-end entier à redouter le début de la semaine. A bien y réfléchir, nous avons tous connu cela à un moment donné dans nos vies. Et cela peut être une expérience …
Face à une menace, certaines personnes deviennent plus fortes. Face à une menace, certaines personnes s’affaiblissent. Qu’est-ce qui différencie ces deux types de personnes ? Ni plus ni moins une question de choix. Pouvez-vous être sincèrement reconnaissant pour les défis de votre vie ? Pouvez-vous accepter une situation telle qu’elle est, puis travailler à l’améliorer …
D’innombrables histoires racontent les célèbres inventeurs qui ont fait leur plus grande découverte non pas par essais et erreurs, mais en jouant avec leurs enfants, en mangeant un repas ou en faisant une sieste et en rêvant. Comment ces moments se produisent-ils? Que se passe-t-il dans le cerveau pour avoir ces éclairs de génie ? Si vous utilisez …
Avez-vous déjà senti que votre monde commençait à s’effondrer à cause de la façon dont la vie a tendance à vous bombarder de défis apparemment impossibles à surmonter ? Vous êtes-vous déjà senti impuissant et préférez-vous passer vos journées à vous sentir seul(e) alors que le reste du monde ne se soucie pas de vos …
Apprenez ce que vos problèmes doivent enseigner et vous verrez que ce ne seront plus des problèmes. Lorsque vous apprenez ce que vos faiblesses doivent enseigner, elles deviendront vos forces. Ce que vous apprenez en période de pénurie vous amènera vers une période d’abondance. Apprenez de chaque expérience et vous changerez pour le mieux. Vos …
De quoi avez-vous besoin pour vous considérer comme ‘riche’ ? La plupart des gens de ce monde donneront une somme d’argent ou des objets de valeur arbitrairement élevés (voitures, maison, hélicoptère, bijoux…). En désirant peu, un pauvre devient riche Démocrite Pour certaines personnes dans les pays en voie de développement, même les plus pauvres des pays …
Vous aimez votre travail, mais il ne vous excite plus ? Vous entrez sur le marché du travail mais n’êtes pas sûr de ce que vous voulez vraiment faire ? Vous avez l’impression que quelque chose manque à votre vie ? Nous sommes tous des âmes ayant une expérience humaine, essayant de comprendre pourquoi nous …
La meilleure façon de devenir compétent et efficace dans tout est par la pratique. Qu’il s’agisse de gérer une entreprise, de faire du patin à glace, de communiquer avec d’autres personnes, d’écrire, de cuisiner… la façon de s’améliorer est de passer réellement beaucoup de temps à le faire. Nous aimons penser parfois qu’il existe des secrets …
Lorsque vous poursuivez le bonheur, les choses peuvent devenir frustrantes et insaisissables. Une fois arrivé à l’endroit où vous pensiez le trouver, il s’est déplacé ailleurs. Un signe certain que vous poursuivez le bonheur en vain est la phrase «si seulement», comme dans «si seulement j’avais une nouvelle voiture, alors je serais heureux» ou «si seulement …