La vie est faite d'Instants Présents. Vivez-les pleinement
Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Avez-vous déjà eu quelque chose que vous vouliez faire mais qui aurait pu causer du stress ou de l’anxiété à quelqu’un proche de vous ? Qu’avez-vous fait ? Comment avez-vous pris la décision ? J’ai visionné une vidéo cette semaine où un couple marié parlait de la vie et partageait quelques exemples récents de leur …
La vie n’est pas facile. Trop souvent, nous devons surmonter les obstacles afin de continuer à avancer. Parfois, nous créons des illusions sur la vie simplement parce que c’est plus facile. Mais aussi dure que la vérité puisse être, il est nécessaire d’y faire face pour vivre une vie épanouissante. Ainsi, si vous voulez acquérir plus de …
Qu’est-ce qui vous fait rêver ? Qu’est-ce qui remplit votre esprit d’émerveillement, de joie, de fantaisies ? Regarder les étoiles ? Écouter des morceaux de votre groupe préféré ? Regarder des photos de votre destination de vacances ou de votre travail de rêve ? Plus jeune, j’aurais adoré jouer au football, mais après une courte tentative, j’ai …
Si vous voulez arrêter de vous inquiéter, vous devez cesser de penser. Penser est une bonne chose bien sûr, mais lorsque vous investissez trop de temps sur l’analyse des choses, cela peut causer beaucoup de stress. Parfois, l’inquiétude est une bonne chose. C’est la façon dont votre esprit reconnaît l’importance d’une situation. Cependant, bien des …
Une des choses merveilleuses au sujet des processus est qu’ils peuvent être répétés. C’est pourquoi les personnes ayant réussies peuvent tout perdre mais toujours revenir à leur ancien niveau de succès. Ils comprennent le processus, ils l’ont fait avant et ils savent qu’ils peuvent le faire à nouveau. En fait, la réussite dans un domaine …
Imaginez-vous dans une salle de concert parmi plus de 20 000 fans qui applaudissent leur groupe préféré. Chaque personne autour de vous a parcouru un voyage différent pour se trouver au même endroit que vous… Vous êtes vous déjà demandé quelle était leur histoire ? Pas ce qu’ils font pour vivre, mais qui ils sont …
Tout le monde sourit dans la même langue – George Carlin Qu’est-ce que le bonheur pour vous ? Comment le percevez-vous? Le bonheur signifie des choses différentes pour chaque personnes. Pourtant, aussi grandes que soient ces différences, tout le monde sur cette planète est la recherche du bonheur. C’est quelque chose qui unit l’humanité tout entière. Le bonheur …
Vous n’êtes pas la même personne que vous étiez il y a un an, il y a un mois, ou il y a une semaine. Vous changez à chaque instant. Les expériences ne s’arrêtent pas. C’est aussi ça la vie… Vous n’êtes même plus la même personne que vous étiez il y a une seconde. …
Ne remets pas au lendemain ce que tu peux faire aujourd’hui me disait souvent ma mère. Cela semblait être un dicton approprié pour commencer quelque chose. Trop de gens (moi y compris) se concentrent sur le passé ou l’avenir. Nous pouvons regretter certains aspects du passé ou planifier l’avenir, mais nous ne pouvons faire avancer les …
La peur est une douleur résultant de l’anticipation du mal nous disait Aristote La peur est un mot puissant, si vous lui permettez de l’être. Pensez aux choses dont vous avez peur. Tous ne sont pas «mauvaises» du point de vue classique du bien et du mal. Pour être « classiquement » mauvais, il doit y avoir une mauvaise …
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