La vie est faite d'Instants Présents. Vivez-les pleinement
Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Les Dendrobatidae sont des créatures remarquables. Originaire des jungles de l’Amérique du Sud, cette espèce de grenouilles sécrète des toxines utilisées par les populations autochtones pour empoisonner les têtes de leurs flèches. La grenouille dorée, est capable de produire un poison suffisamment fort pour tuer jusqu’à 20 hommes. Comment un amphibien peut se procurer autant …
Est-ce vraiment important de tenir la porte pour la personne derrière nous ? Qu’en est-il de dire « Merci » au serveur à l’épicerie ? Lorsque nous passons nos jours à ignorer les gens avec lesquels nous interagissons, nous pouvons commencer à voir les gens en tant qu’objets qui ont peu de valeur au-delà de ce qu’ils …
Vivre le moment présent est un moyen fantastique pour vivre libre ou gagner du terrain dans la recherche de sa propre liberté. C’est vivre pleinement dans l’ici et maintenant sans s’occuper de ce qu’a été le passé ou bien de ce que sera le futur. C’est aussi accorder à l’esprit la place et l’occasion d’exprimer …
Nous aimerions tous vivre chaque jour sereinement, loin du stress qui s’accumule jour après jour et parfois des crises d’angoisse qui peuvent nous ronger de l’intérieur et nous empêcher de trouver l’équilibre. Mais comment y parvenir alors que chaque jour apporte son lot d’évènements inattendus et qu’on ne sait pas toujours y faire face ? Préparez vos journées Une grande source de mauvaise humeur, …
Nous avons tendance à penser que la grandeur et les grandes réalisations proviennent d’énormes efforts et de choses difficiles à faire. En réalité, l’effort et le degré de difficulté qu’il faut pour atteindre quelque chose d’important sont généralement assez faibles… et faciles. Plus important que le degré d’effort, c’est la cohérence du petit effort à …
Je pense beaucoup à l’optimisme et au pessimisme ces derniers temps. Fondamentalement, ce sont des attitudes. Des attitudes qui façonnent et forment toute notre existence. Après tout, avez-vous déjà rencontré un pessimiste heureux ? Nous pourrions résumer notre optimisme ou notre pessimisme de la façon suivante: La façon dont nous interprétons le passé La manière …
Un homme décide d’adopter un perroquet. Arrivé à la maison, le perroquet regarde l’homme et lui dit : « Vous êtes la personne qui a le moins de volonté que je connaisse, c’est dommage que vous soyez comme ça » L’homme fut surpris par ce que venait de dire la perroquet. Voyant la réaction de l’homme, le …
La façon dont nous voyons le monde est très proche de la façon dont nous nous voyons nous-mêmes. Ce que nous pensons de nous-mêmes, nous le pensons aussi du monde. Et il en est de même pour toutes les personnes autour de vous. Toutes ces pensées, ces croyances et autres présomptions dépeignent le monde que …
Est-ce que nous allons échouer ? Allons-nous réussir ? Quand allons-nous mourir ? Quand allons-nous trouver l’amour ? Est-ce que tout cela à un sens à la fin ? L’inconnu écrit des histoires sur ce qui pourrait être. Certaines de ces histoires sont décrites avec optimisme et dédié à manifester exactement ce que nous désirons. …
Au début de presque toutes les semaines, j’ai une panique douce. Sur quoi vais-je bien pouvoir écrire sur cette semaine ? Puis, d’une façon ou d’une autre, la semaine passe et je suis en mesure de trouver des sujets pour publier mes articles. Quand j’ai commencé ce blog, je ne savais vraiment pas à quoi …
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