La vie est faite d'Instants Présents. Vivez-les pleinement
Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Vous voulez changer votre vie ? Concentrez-vous davantage sur qui vous voulez être et non ce que vous voulez faire. Sans parler d’argent, nous pouvons visiter tous les continents, faire des claquettes au pied de la grande pyramide de Gizeh, aller dans l’espace… ou vivre dans un petit village au bord de l’eau, avoir une …
Avec des médias sociaux tels que Facebook, il est de plus en plus difficile de lâcher prise, en particulier quand il s’agit de votre ex. Vous avez beau faire le ménage dans votre liste d’amis en supprimant toutes ces connaissances passées et en ne gardant que vos amis les plus proches, il arrive le moment …
Chaque fois que vous êtes tenté de donner un peu moins à une tâche nécessaire, faites-vous plaisir et donnez un peu plus que ce qu’il faut. Si vous viser quelque chose, allez un peu au-delà au lieu de le manquer de peu. Faites le pas supplémentaire. Faites cet autre appel téléphonique. Écrivez cette page de plus. Remerciez encore ce …
Quelle est la clé principale de la réussite ? En préparant cet article, j’ai parcouru de nombreux livres sur le développement personnel. Je feuilletais les pages des livres que j’avais déjà lu à la recherche de la clé du succès… le fameux secret… Je cherchais la clé, la chose qui liait tous les livres ensemble, et je l’ai trouvé … …
La sphère du développement personnel de l’amélioration de soi prône la pensée positive, la pleine conscience et la prise de mesures positives vers un mouvement vers l’avant. Qu’est-ce qui pourrait être négatif à ce sujet me direz-vous ? Le yin et le yang du développement personnel est que, dans notre effort d’amélioration, se cache souvent …
Un matin, je me suis réveillé et j’ai entendu la plus belle musique. Une belle et heureuse mélodie qui m’a donné envie de croquer la vie dès que mes pieds ont touché le sol. C’était une excellente journée et j’ai abordé tous les défis avec enthousiasme. Malheureusement, le lendemain, la musique était partie. Je me …
Avant de commencer à lire cet article, prenez 10 secondes, regardez autour de vous et voyez combien de choses sont rouges. Comment avez-vous fait ? Quels choses avez-vous identifiées ? Combien de choses avez-vous pu observer en 10 secondes ? Étiez-vous surpris du nombre de choses rouges que vous avez pu voir ? Je l’ai …
Je n’ai jamais rien appris que je connaissais déjà – Peter Ralston Peter Ralston est un professeur d’arts martiaux et, en 1978, il est devenu le premier non-asiatique à remporter un tournoi d’arts martiaux. La raison pour laquelle je vous dis cela est exactement la même raison qui l’a poussé à participer à ce tournoi. …
Certaines choses sont si petites que nous ne les voyons même pas dans notre vie quotidienne. Prenez le nombre incalculable de cellules qui constituent notre corps physique. Elles sont si minces, mais elles ont un impact énorme sur notre existence. Le temps nécessaire pour cligner des yeux est également minuscule, mais chaque clignement est nécessaire …
Lorsque nous prenons la peine de les lire, les manuels d’instructions sont souvent très utiles. Nous pouvons économiser beaucoup de temps et de frustration en lisant les instructions de montage de ce meuble en kit ou de ce nouveau téléviseur. Il est curieux de voir que, lorsque nous avons des instructions, nous avons tendance à …
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