Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
Embarquez dans ce voyage transformateur avec nous.
Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
Commencez maintenant
La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
L’établissement d’objectifs vous aide à préparer le terrain pour ce qui doit être fait en ce qui concerne votre vie personnelle ou professionnelle. Cependant, tant de fois, surtout lorsque l’établissement des objectifs est axé sur nos objectifs de vie personnels, nous ne parvenons pas à les atteindre. Il n’y a pas si longtemps, j’ai lu …
La bonne fortune semble suivre les gens qui réussissent. Où qu’ils aillent, ils sont toujours au bon endroit au bon moment. D’un point de vue extérieur, il est facile de rejeter cette sérendipité comme de la chance. Parfois, la chance des autres peut être démotivante, car nous voyons ce qui semble être des pouvoirs surnaturels …
La tristesse est aussi nécessaire que le bonheur. Mais dans notre société occidentale, au cours des dernières décennies, nous avons été amenés à ressentir un faux sentiment de bonheur qui nous empêche de vivre des émotions saines qui sont nécessaires à la croissance. Apparemment, nous devons avoir un visage heureux en toutes circonstances. Comme si …
Peu importe qui nous sommes, ce que nous faisons, ou pourquoi nous le faisons, il y a une chose que nous avons tous en commun : nous agissons comme nous croyons que nous sommes. Cela signifie que si vous avez certaines croyances sur le genre de personne que vous êtes, ces croyances sont susceptibles de …
Voilà le sujet de cette semaine. Finalement lorsque vous y réfléchissez , n’est-ce pas le plus important dans une vie que de se sentir bien toute la journée ? De laissez couler un flux continu de bien être dans ses veines même si les évènements sont contre vous ? Se lever du bon pied et …
Les expériences de vie – particulièrement les douloureuses – ont un impact important sur nos vies et nous changent profondément. Elles font de nous des personnes différentes. Il peut être difficile de laisser aller le passé… et il est humain de vouloir revenir au passé quand les choses étaient ou semblaient meilleures, plus confortables et …
En dépit de tous les efforts que nous mettons en oeuvre pour trouver le bonheur, nous ferons tous face à des défis et nous nous sentirons déprimé de temps en temps. Sans ces bas, cependant, il serait difficile d’apprécier les périodes positives. Alors ne désespérez pas lorsque la vie vous propose une conduite difficile. Au …
Lorsque vous voulez changer quelque chose dans votre vie, les choses peuvent paraitre insurmontables. Que ce soit pour perdre quelques kilos en trop ou changer de carrière, que ce soit pour créer votre entreprise ou faire le nettoyage de printemps à la maison, je suis certains qu’il y a un changement, aussi minime soit-il, que …
Certains récents événements dans ma vie m’ont donné une leçon importante : ne pas laisser les autres déterminer votre valeur. Ces dernière années j’ai eu un peu de mal à évoluer au sein de mon entreprise actuel. En dépit d’une passion profond pour mon métier et plus de 10 ans d’expériences dans le domaine, mes …
Lors de la décision d’un grand objectif ou d’un défi que nous aimerions poursuivre, nous sommes motivés et excités par la nouveauté. Cependant, nous devenons rapidement débordés, voire immobilisés, par la portée de cette nouveauté et ne savons pas par où commencer. Si nous restons dans cet état trop longtemps, notre motivation et notre enthousiasme …