Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Est-ce qu’il vous est déjà arrivé de faire quelque chose puis, quelques minutes plus tard, impossible de vous souvenir de ce que vous venez de faire ? Vous est-il déjà arrivé d’être perdu dans vos pensées sans vous rendre compte de ce qui se passait autour de vous ? Vivre est la chose la plus …
La peur, voilà une sensation désagréable, une sensation que l’on aimerait ne pas avoir lors de moments clés pour nous lancer dans différents projets. Quels peuvent être les messages de la peur ? — À quoi bon essayer, ce n’est pas mon truc. — Je suis trop nul, je n’y arriverai jamais. — Si je …
Aujourd’hui est votre prochain chef-d’œuvre, en attente de création. C’est l’aboutissement de tout ce que vous avez jamais été, de vos connaissances, de votre expérience, de vos compétences et de vos ressources. Tout se réunit aujourd’hui, en ce moment. Il vous appartient d’utiliser pour créer un chef-d’œuvre vraiment unique et précieux. Peignez le chef-d’œuvre d’aujourd’hui avec des …
J’ai eu l’occasion de lire un ouvrage sur l’histoire des Sirènes de la mythologie grecque. Ces êtres mi-femmes, mi-oiseaux (à l’instar de la mythologie nordique où les sirènes sont des êtres mi-femmes, mi-poissons) attiraient les hommes à leur mort en utilisant des chansons et de la musique. Dans nos vies, il y a des déclarations …
L’amour semble être une de ces choses «recyclables»… il m’a donc semblé important d’adopter un regard plus profond sur l’amour. J’ai récemment passé une période très difficile mais qui m’a fait découvrir que le vrai problème de l’amour est que nous ne savons pas vraiment ce que c’est ! Nous le cherchons tous, nous le …
Notre imagination nous rend tous uniques. Cela nous rend unique en tant qu’espèce et nous rend unique en tant qu’individus, car deux personnes ne partagent pas les mêmes idées, images ou sensations. Le pouvoir de notre imagination fait de nous des êtres infinis puisqu’il n’a pas de limites dans le temps ou l’espace. Dans notre …
Vos objectifs sont-ils réels et clairs pour vous, ou s’agit-il simplement de concepts vagues ? Plus vous voyez clairement où vous désirez aller, plus vous pouvez déterminer efficacement comment vous y rendre. « Je veux voir le monde » est un objectif suffisamment ambitieux, mais il a peu de puissance car il manque de détails convaincants. Ajouter …
Je ne suis pas une princesse, parce que je ne porte pas de chaussures en verre. Je porte des chaussures tachées de boue parce que je saute dans les flaques d’eau juste pour le plaisir. Cela me donne envie de faire ce que je veux, pas ce que les autres personnes me disent de faire. …
Chaque jour, nous nous concentrons sur nos tâches courantes sans se rendre compte que nous avons perdu la capacité de rêver, d’être excité et de profiter de chaque moment. La vie n’est pas seulement une routine. Ce n’est pas seulement dormir, manger et travailler. C’est plus que ça, beaucoup plus… Nous distinguons notre temps libre et …
Quelqu’un a demandé récemment quel était mon « secret » pour vivre une vie heureuse. Qu’est-ce qui rendait mes jours heureux. C’est une question si simple et si complexe à la fois. Pour autant, il y a quatre choses sur lesquelles je peux mettre le doigt et que – je pense – faire différemment de nombreuses personnes. …