La vie est faite d'Instants Présents. Vivez-les pleinement
Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
La peur et le doute proviennent de nombreuses origines – mauvaises expériences, faible estime de soi, inquiétude constante ou – dans certains cas – pas assez de travail. Nous voulons tous que nos vies ressemblent à des jardins ensoleillés avec une croissance incroyable, mais parfois des forces négatives causent de sérieux dégâts. C’est pourquoi, tout …
Chaque année, des millions de personnes recherchent le livre parfait qui stimulera leur imagination et les inspirera vers de nouvelles contrées. Des milliers de livres sur le développement personnel offrent les « secrets » de l’accomplissement, du bonheur, de la réussite et de la prospérité. Beaucoup de gens peuvent penser à un livre qui les a touché, …
Les décisions… Certains d’entre nous prient pour les éviter, d’autres sautent dans le bain et regardent s’ils arrivent à nager… Le résultat, cependant, est aussi positif que la personne que nous étions lorsque nous avons pris la décision. Pour la plupart d’entre nous, la vie nous a donné de nombreuses occasions de prendre des décisions …
Le vrai bonheur ne peut être atteint grâce à un salaire ou une perte de poids. Le véritable bonheur est un état d’esprit que tout le monde se doit doit d’avoir pour leur propre bien. Heureusement, cultiver un sentiment de sérénité et de bonheur pourrait être plus facile que vous le pensez. Les conseils que nous allons …
Si le choix vous était présenté, choisiriez-vous d’être en bonne santé, riche, en sécurité dans vos relations, heureux et épanoui, ou choisiriez-vous une vie remplie de maladie, de pauvreté et de désespoir ? C’est une décision facile n’est-ce pas ? N’importe qui choisirait la première alternative sans même y penser. Et pourtant, en réalité, vous …
En tant qu’êtres humains, nous voulons constamment évoluer et nous améliorer. Nous voulons grimper toutes les échelles de la vie pour aller au sommet. Mais c’est un chemin long et difficile. En effet, il est difficile de faire de toujours faire mieux. Surtout sur un plan personnel ou même spirituel. Sur le plan professionnel, vous …
Comment la nature influe notre bonheur ? Avez-vous déjà fait de la randonnée dans les montagnes et vous être senti revigoré ? Ou simplement « rafraîchi » après avoir promené votre chien dans les bois ou sur la plage ? Si vous en avez déjà fait l’expérience, vous savez que plus nous nous entourons de la nature …
Sans empathie, nous sommes foutus – Jeremy Rifkin Qu’est-il arrivé à l’empathie ? Cette faculté intuitive qui nous permet de nous mettre à la place d’autrui, de percevoir vraiment ce qu’il ressent, de le comprendre. A-t-elle été remplacé par la colère, la jalousie, le jugement et l’apathie. Quoiqu’il en soit, il semblerait que l’empathie ait …
La peur et la nervosité sont des réponses naturelles au danger physique ou émotionnel. Un peu de crainte ou de nervosité peuvent nous aider en nous donnant l’adrénaline nécessaire dont nous avons besoin pour affronter un défi. Lorsque nous faisons face à un danger réel, elles nous donnent la « force » pour fuir. Lorsque nous postulons …
Les routes difficiles de la vie sont souvent les plus gratifiantes. Ce sont les défis qui forment notre caractère. Ce sont les défis qui exposent nos capacités aux autres, qui nous montrent les compétences dont nous avons besoin pour nous développer davantage. Ce sont les défis qui renforcent notre détermination, qui nous conduisent à la …
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