Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
J’adore simplifier ma vie. Cela rend mes engagements plus faciles et moins stressants au quotidien. Cela me donne du calme et de la sérénité, m’aide à mieux affronter les obstacles et les événements inattendus. Mais par où commencer ? Où aller si vous êtes déjà en route ? Nous allons voir quelques habitudes pratiques qui, au cours …
Aujourd’hui est le résultat d’influences raisonnables, visibles et même prévisibles. Bien que la plupart des circonstances d’aujourd’hui puissent sembler injustes ou cruellement aléatoires, lever les mains et maudire cette journée en tant que telle ne fera que vous aveugler aux possibilités positives. Au lieu de cela, acceptez qu’il y ait une raison pour que certaines choses …
Chaque fois que je me retourne ces jours-ci, il y a un nouveau blog ou un nouveau livre avec le mot « Zen » dans son titre. «Zen» est lié à tout, de la rédaction à la conception Web et de la stratégie commerciale au développement personnel, en passant par la nourriture et bien plus encore. Certains blogueurs essaient …
Le bonheur est un choix. La paix est un état d’esprit. Les deux sont gratuits! – Amy Leigh Mercree J’ai souvent mentionné dans divers articles de ce blog que le bonheur était un choix. Un choix pas toujours évident mais un choix. Vous pouvez choisir si vous voulez être heureux ou non. Vous n’arriverez probablement pas à …
Les mots, ces passants mystérieux de l’âme, sont de grands magiciens et de redoutables entraîneurs de foules – Raymond Poincaré Les mots sont plus que des mots. Les mots sont notre façon de communiquer nos sentiments, nos attitudes, nos croyances, nos peurs, nos espoirs, nos rêves et ainsi de suite… Si vous dites au monde …
Beaucoup de gens sont capables de percevoir les effets bénéfiques extraordinaires qui peuvent dériver de la méditation, tant d’un point de vue physique que mental, ainsi que d’un point de vue spirituel. Cependant, lorsqu’ils abordent la pratique méditative après plus ou moins de tentatives infructueuses, ils ont tendance à abandonner l’expérience. Cela représente certainement une …
Il est merveilleux de voir comment une action unique, simple et positive peut changer la vie d’une personne. L’une des actions simples capables d’avoir un effet extraordinaire dans ma vie est la réalisation du pouvoir de gratitude. La gratitude a eu un impact positif sur moi dans pratiquement tous les aspects de mon existence. Cela fait de …
Un jour nous décidons de prendre notre première cigarette, mangeons ce premier paquet de chips devant la télé, découvrons à quel point il est facile d’acheter les choses grâce à cette carte de crédit. Avant que vous vous en rendiez compte, cette seule décision a évoluée en mauvaise habitude. Nous devenons physiquement ou mentalement accro …
Nous connaissons tous l’effet destructeur que les virus peuvent avoir sur nos ordinateurs et combien il est important de maintenir un système de protection efficace installé. Au contraire, lorsqu’il s’agit de protéger notre esprit des menaces qui peuvent l’endommager, nous n’utilisons pas le même soin que nous mettons lorsque nous défendons notre ordinateur. Quel est …
Qu’est-ce qu’une heure miroir ? Une «heure miroir» est une heure à deux chiffres. Elle se montre généralement accidentellement lorsque vous regardez votre téléphone, votre montre, l’horloge du four ou tout autre appareil qui affiche l’heure au format numérique. Cela peut vous donner une sensation étrange, surtout lorsque la même double heure apparaît régulièrement. Une heure miroir est composée de chiffres qui …