Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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Il est souvent difficile de vraiment ressentir de la gratitude pour les grandes choses importantes. Bien sûr, nous pouvons dire que nous sommes reconnaissants et, très certainement, sur le plan intellectuel, nous le sommes. Pourtant, d’une manière ou d’une autre, les bénédictions monumentales sont difficiles à saisir pleinement. Les petites choses, cependant, sont beaucoup plus accessibles. C’est vers …
Ce qui importe à l’homme ce ne sont pas les événements survenus dans sa vie, mais seulement la répercussion de ces événements dans sa conscience. – M. Aguéev Un évènement ne doit et ne peut pas dicter le cours de votre vie. Même si vous pensez que c’est le pire jour de votre existence tout …
Selon vous, quel est le mot le plus dangereux dans la langue française ? Laissez moi vous donner quelques indices. Tout le monde l’utilise, au moins une fois par jour. Il contribue à une certain déception. Il est nuisible pour les relations et les carrières. C’est une cause de distraction et un manque de …
Comment dire ‘non’ élégamment? Lorsque vous êtes en désaccord avec quelque chose ou quelqu’un ou que vous ne souhaitez pas faire quelque chose, quelle est la meilleure façon de dire « non » ? Comment les gens disent « non » habituellement ? Eh bien, parfois ils ne le font pas, parce qu’ils ne peuvent, ou ne savent, pas …
Quelles que soient les voies que nous empruntons, nous rencontrons toujours des personnes qui nous blessent. Peut-être même sommes nous parfois à l’origine de certaines frustrations. Alors que je continue à me dire de ne pas juger les autres trop vite, je me trouve souvent avec pleins de jugements pour certaines personnes autour de moi. …
Si vous voulez vraiment apprendre quelque chose, ne vous souciez pas d’apprendre les bases. Il suffit d’aller puiser le savoir où il se trouve, faire les choses que vous aimez faire. Pourtant, à l’école, on nous enseigne que nous avons besoin d’apprendre les choses dans un certain ordre, le même que nous mettons sur nos …
Quoi que vous fassiez, il y aura des gens qui vous critiqueront. Vous ne pouvez pas plaire à tout le monde, il serait stupide d’essayer. Au lieu de cela, guidez vos actions par ce que vous savez être vrai. Allez au-delà de ce qui est simplement populaire, commun ou attendu. Restez concentré sur ce qui est juste. Acceptez …
Généralement, les gens utilisent l’expression “Rome ne s’est pas faite en un jour” pour rappeler à quelqu’un qu’il faut du temps pour créer quelque chose de grand. C’est vrai. Il faut parfois des années pour maîtriser une compétence, ou adopter une bonne habitude. S’il est bon de garder cela à l’esprit et ne pas abandonner …
Tous ceux qui ont accompli quelque chose ont commencé avec ce qu’ils avaient et se sont dirigés vers ce qu’ils voulaient. Ce que vous avez déjà est suffisant pour vous aider à atteindre ce que vous désirez accomplir. En ce moment, vous avez ce qu’il faut pour commencer. Pas besoin d’attendre plus longtemps. Vous pouvez …
Nous passons beaucoup de temps à rechercher des modèles, des mentors, des enseignants et des gourous pour nous guider sur notre chemin. Il n’y a rien de mal à cela et, en fait, trouver la bonne personne, au bon moment, peut vraiment faire la différence. Cependant, il est important de réaliser que, en l’absence de …