Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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J’adore regarder les grands magiciens et autres illusionnistes. Je reste toujours étonné de leur capacité à accomplir des exploits qui défient toute logique. Ils vous font croire que tout est possible. Je adore écouter des histoires inspirantes de personnes qui ont surmonté des défis extraordinaires pour réaliser de belles choses. Je suis étonné de leur capacité à refuser leur situation et …
Pour quelqu’un en proie à un manque de confiance et d’estime de soi, l’idée que l’action réduit la peur pourrait sembler contre-intuitive. Parce que souvent, c’est quand nous avons besoin d’agir sur quelque chose – surtout quelque chose d’important – que la peur surgit. Il y a la peur que nous fassions quelque chose et …
On dit souvent que nous ne pouvons pas choisir ce qui nous arrive, mais nous pouvons choisir comment nous réagissons à cela. Nos opinions, nos impulsions, nos désirs, nos aversions ; en un mot, toutes nos actions » en prenant garde, avant d’agir, de bien savoir si ce que nous entreprenons et le but que …
Les gens ont tendance à prendre les échecs de manière négative. Cependant, les échecs nous apprennent beaucoup de choses. Les échecs devraient être acceptés comme une partie intégrante du processus d’apprentissage. Ce n’est pas quelque chose que nous devons éviter à tout prix. Si vous avez trop peur de faire des erreurs ou des échecs, …
Faut-il faire des efforts pour maitriser la loi de l’attraction ? La réponse est oui, comme pour toutes nouvelles compétences, vous devrez faire quelques efforts pour maitriser la loi de l’attraction. Mais le jeu en vaut vraiment la chandelle. Pour changer tous les aspects de votre vie que ce soit au niveau de votre santé, de votre travail, …
Le chemin du développement personnel consiste à nous inciter à faire ce que nous croyons que nous ne pouvons pas faire. C’est par le fait de résister à nos craintes, nos peurs et à nos doutes, de défier les limites de nos capacités actuelles que nous nous développons. Que ce soit sur le plan physique, intellectuel …
Il est tellement plus facile d’être pessimiste qu’optimiste, n’est ce pas ? Regarder le verre à moitié vide au lieu du verre à moitié plein, de critiquer et se plaindre au lieu d’exprimer notre reconnaissance et notre gratitude pour tout ce qui nous arrive… Eh bien, plus maintenant. Aujourd’hui, je tiens à vous présenter huit …
Que faire si j’échoue ? voilà une question que nous nous posons souvent. Combien d’entre nous vivons dans la peur de faire un saut en avant ? Un saut hors de nos zones de confort ? Dans un nouvel emploi, une nouvelle relation, poursuivre une passion sans connaître le résultat ? Cette peur, bien souvent, …
Combien de fois vous êtes-vous retrouvé dans votre vie à surmonter tous les obstacles qui se dressaient sur votre chemin et vous demander quand cela allait se terminer ? Nous luttons tous à un moment donné. C’est une partie intégrante de la vie. Nous ne devons pas vouloir les éviter car de l’autre côté de …
C’était en 1995, le Docteur Pieter Ernst a du faire face à un grave problème durant son voyage au Mozambique où pendant près de vingt ans, une violente guerre civile avait ravagé le paysage et la population. Alors que la guerre était terminée depuis trois ans, l’ensemble du système de santé du pays était toujours paralysé. Des …