Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Quand un scientifique fait une expérience, toutes sortes de résultats peuvent arriver. Certains résultats sont positifs et d’autres négatifs, mais ils apportent tous des données. Chaque résultat est un élément qui peut – in fine – conduire à une réponse. C’est exactement la façon dont un scientifique traite l’échec : une autre données. C’est très …
En ce début d’année, voici une liste (presque complète) des choses que j’ai pu apprendre l’année passée : Si vous décidez de faire quelque chose, vous ne pouvez faire autre chose. Tout ce que vous avez besoin c’est d’ aller au-delà. La première partie de votre vie consiste à savoir qui vous voulez être. La …
Si vous voulez réussir, vous devez d’abord connaître les différences entre les gens extraordinaires et les gens ordinaires. L’une des principales différences entre les gens qui réussissent et les gens ordinaires est que les gens qui réussissent pensent à leurs rêves, leurs objectifs et les résultats qu’ils souhaitent obtenir la plupart du temps. D’un autre …
Vous rappelez-vous l’époque où vous vouliez courir tous les jours ? Peut-être vouliez-vous apprendre l’espagnol, ou commencer à manger plus de légumes, ou encore écrire un livre. Vous étiez tellement excité et déterminé que commencer fut un véritable jeu d’enfant. Mais un bout de quelques jours, vous vous demandiez pourquoi vous avez décidé d’en faire …
« Je n’ai aucune idée de ce que demain apportera, alors je souhaite me préparer pour cela. ». « Tu as peur du lendemain – ne réalisant pas qu’hier est tout aussi dangereux. » Nous devons libérer notre emprise des préoccupations d’hier et amener notre conscience au moment présent si nous désirons trouver le contentement. C’est un fait que …
Dans notre société, le mot « obstacle » est presque toujours vu négativement. Comment cela pourrait être autrement ? Après tout, un obstacle est une chose qui entrave la réussite; le progrès. Cependant, si nous prenons le temps de regarder les choses de manière plus positive, peut être même de manière objective, nous pouvons nous rendre compte …
Nous faisons tous des erreurs et, dans la majorité des cas, nous regrettons les faire. En ce qui me concerne, je dirais que les erreurs que je fais peuvent être classés en deux types – les erreurs dues à la négligence et les erreurs dues à de mauvaises décisions. Il y a des conséquences simples …
Une personne peut-elle se remettre du désespoir et surmonter sa douleur et sa souffrance ? La douleur est une menace qui croît en intensité et ne vous quitte jamais. Il y a des moments de répit mais ne part jamais vraiment. C’est ce qu’est la tristesse, un désespoir entremêlé de soupçons d’exaltation. Comment transcendons-nous la …
Quelles que soient les circonstances, rappelez que dans la majorité des cas, chaque problème que vous rencontrez est temporaire. Pour autant, ces problèmes temporaires causent une douleur immédiate et nous laissons souvent cette douleur guider nos choix et nos actions. Un individu souffrant de se sentir mal aimé ou incompris peut tenter de résoudre cette douleur …
Deux personnes commencent leur un nouvel emploi le même jour. Une s’attendait à un grand jour, elle attendait avec impatience de rencontrer ses nouveaux collègues, l’autre, redoutait cette journée car elle pensait qu’elle serait traitée comme la nouvelle. Toutes deux ont obtenu ce qu’elles attendaient. Deux personnes se rendent à une conférence universitaire. Une attendait …