Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Le ministre américain Henry Ward Beecher, a déclaré: «La gratitude est la plus belle fleur qui puisse jaillir de l’âme. » Il nous rappelle ainsi une chose que beaucoup perdent de vue de nos jours : la gratitude est le langage de l’âme. Connectez-vous à n’importe quel média social et vous serez confrontés à des publications …
Penser est une chose que nous faisons tous naturellement. Les différences de nos pensées émanent probablement de nos préjugés et/ou conceptions plus ou moins erronées. Nos préjugés et les visions déformées pourraient résulter d’hypothèses que nous avons faites ou d’informations qui nous auraient été données et que nous avons prises pour vérité. Questionner, remettre en …
Miyamoto Musashi est l’une des personnes les plus emblématiques du Japon. Maître ZEN, philosophe et l’un des plus célèbres escrimeurs que le pays ait connu. Il a également rédigé un livre intitulé Livre des cinq anneaux ou Traité des cinq roues, qui détaille sa philosophie sur la vie et comment en tirer le meilleur parti. …
Vous pourrez vraiment vivre lorsque vous arrêtez de vivre dans vos pensées. Regardez votre main. Que voyez-vous ? Indéniablement, c’est une main mais c’est une description vague n’est-ce pas. Est-ce une petite ou une grande main ? Une main douce ou rugueuse ? Une main avec des doigts longs ou courts ? Il y a …
Les défis peuvent à la fois être terrifiants et enrichissants. Une fois que vous rassemblez vos forces pour arriver au bout du tunnel, l’effort va porter ses fruits et vous pourrez vous demander pourquoi vous avez mis si longtemps pour aller de l’avant. Faire face à la peur initiale et gagner de l’élan pour aller de l’avant peut être paralysant pour …
Votre attitude est soit la serrure, soit la clé de la porte du succès. – Denis Waitley Napoleon Hill à écrit dans Réfléchissez et devenez riche : «Souvenez-vous aussi que tous ceux qui réussissent dans la vie prennent parfois un mauvais départ et traversent de nombreuses obstacles avant d’arriver à atteindre leur objectif ». Le tournant …
Imaginez que vous ayez reçu deux invitations pour la fête d’un ami. Vous étiez extatique, c’était la première fois que vous alliez mettre les pieds sur un yacht. Sur place, vous avez gouté les meilleurs plats, apprécié vos boissons préférées. Dansé avec votre bien aimé(e), celle à qui vous avez donné l’autre billet. Vous étiez tellement bien que vous ne vous …
Rappelez-vous quand votre mère vous disait d’aller vous laver les mains avant de passer à table… Il y a de fortes chances que vous ayez demandé, « Pourquoi ? » avec le désir sincère de comprendre ce que le fait de vous laver les mains avaient à faire avec le repas. Votre mère l’ayant compris, vous répondait …
Nous faisons tous des erreurs. Nous avons tous – à un moment ou à un autre – regardé en arrière et dire : « Si seulement j’avais réagi différemment » Dans la grande majorité des cas, nous faisons les meilleurs choix que nous pouvons faire avec ce que nous savons. Je ne suis pas la même personne …
Quelle est l’essence même des vacances ? L’essence des vacances est de vivre une vie de volontés – pas de besoins. À la maison, au travail, nous avons des tâches et des responsabilités que nous avons besoin de faire. Les vacances suppriment temporairement ces besoins et nous sommes enfin libres de faire ce que nous …