Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Considérez toutes les choses que vous faites quotidiennement. Parmi ces choses, il y a de nombreuses actions auto-destructrices, des choses que vous faites encore et encore juste par habitude. Peut-être que vous mangez un pot de crème glacée lorsque vous vous ennuyez ou que vous êtes stressé. Peut-être que vous faites des remarques cruelles aux …
Rien de ce qui pourrait être gagné par la tromperie ne vaut le coût. Une fois que la crédibilité a été perdue, elle pourrait ne jamais être complètement retrouvée. Sans crédibilité, il est impossible de maintenir une quelconque réussite. Dans un environnement de méfiance et de suspicion, très peu de choses peuvent être faites. Les promesses et les …
J’avais l’habitude de toujours me sentir désolé pour la personne qui est arrivait quatrième. Que ce soit aux Jeux olympiques ou tout autre compétition. Elles sont assis dans les gradins à regarder les trois personnes qui les ont battues, parfois de quelques milisecondes, à écouter l’hymne national d’un autre pays. Elles l’ont presque fait. Elles …
Dans la vie, il y a beaucoup de tempêtes. La flexibilité et l’adaptabilité est ce qui nous aidera à passer sans se sentir coincé et stressé. Nous pouvons tous voir le images de nombreuses tempêtes avec des arbres cassés, arrachés et déracinés du sol en raison de leur rigidité. D’un autre côté, des arbres comme le bambou …
Que ce soit cette goutte de pluie qui tombe sur votre joue ou ce soleil brillant qui remplace les étoiles, la vie nous réserve beaucoup de surprises et chaque jour est passionnant… si nous savons appréciez ces merveilles. La vie est comme un tour de montagnes russes… certains jours sont fabuleux tandis que d’autres ne …
J’ai eu quelques semaines stressantes. Entre problème de santé de personnes qui me sont chères et pour qui le rétablissement prend plus de temps que prévu. Quelques soucis avec mon entreprise et ces quelques clients «intéressants» et beaucoup de soirées et week-ends à travailler. J’ai eu quelques maux (très mineurs) qui m’ont ennuyé et j’avais …
J’applaudis tous les gens dans le monde qui font le nécessaire pour devenir la meilleure version d’eux-mêmes. Vous n’avez rien à gagner à être une copie de quelqu’un d’autre. Cela fait plus de mal que de bien. Le monde a besoin de votre originalité. On nous a tous donné une force de frappe différente pour laisser notre propre …
Vous avez probablement déjà entendu la phrase « Tout est négociable » Eh bien, je dois avouer que je suis presque d’accord. Je pense que presque tout est négociable. Je crois que beaucoup de choses sont négociables mais que les gens ne réalisent pas qu’ils peuvent négocier. Négocier est évident lorsque vous achetez une maison ou une …
Trop de gens vivent leur vie avec des barrières autour de leurs rêves. Avant qu’ils s’en rendent compte, leurs rêves leur ont échappé. Nous méritons tous de concrétiser nos rêves et vivre la meilleure vie possible. Vivre sans limites ne signifie pas aller à travers la vie de manière irréfléchie. Vivre sans limites signifie que …
Combien de personnes aurez-vous la chance d’encourager aujourd’hui ? Combien de fois allez-vous partager un sourire, un mot gentil ou tenir la porte à la personne qui se trouve derrière vous ? Combien de fois aujourd’hui manifesterez-vous, par vos paroles et vos actions, que vous êtes une personne attentionnée ? Lorsque vous vous sentez heureux, …