Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Tous les jours je rencontre des gens qui veulent faire quelque chose de leur vie. Tout le monde veut être riche, avoir du succès, vivre heureux pour toujours… Nous voulons tous quelque chose mais nous ne savons pas par où commencer. La plupart des gens ne veulent pas être des gagnants Je sais, cela semble …
Certaines personnes pensent qu’elles ne peuvent pas devenir une personne d’influence. Beaucoup supposent qu’ils sont incapables de se lever tôt et aborder leur journée avec vitalité. Certaines personnes disent ouvertement qu’ils ne peuvent pas lancer leur propre entreprise ou trouver un travail qui les passionne. Certaines personnes pensent qu’elles sont incapables de réussir dans quelque …
Avant toute chose, je tiens à préciser que le but de cet article n’est absolument pas d’approuver, justifier ou excuser la violence physique envers d’autres personnes mais uniquement essayer de comprendre ce qui peut expliquer de tels comportements. Lors d’un débat en direct sur la chaine de télévision Ant1, un député grec s’en est pris …
Nous connaissons tous ce célèbre dicton « Un pas en avant, deux pas en arrière. »…Mais que diriez-vous d’adopter une approche différente : Un pas en avant, deux pas en avant. Il y a deux façons d’interpréter les circonstances de la vie, peu importe si elles sont bonnes ou mauvaises. Pour être plus précis, les circonstances ne …
Tout le monde semble être à la hâte d’arriver quelque part. Nous perdons bien souvent de vue que la vie n’est pas une course. Prenons notre temps et faisons les choses correctement. Ceux qui me suivent savent que je ne vois pas la vie comme un chemin, mais parfois, au détour d’une conversation, d’une rencontre, …
Cette version de vous, celle que vous gardez en référence n’existe plus. En passant du temps à essayer de vous souvenir de qui vous étiez avant, vous limitez la personne que vous pouvez devenir. Nous avons tous fait de bonnes et de moins bonnes choses dans nos vies. Ce sont ces choix qui nous ont …
Nous avons tant de responsabilités et d’obligations dans nos vies que nous pouvons parfois nous sentir dépassés face à tout cela. Nous terminons chaque jour en nous sentant désespérément en retard. Cependant, aussi frustrant que cela puisse être, ce sont des paramètres qui composent nos vies, et nous devons – nous-mêmes – trouver un moyen …
Est-ce que les choses vont vous arriver aujourd’hui ou est-ce que les choses vont arriver grace à vous aujourd’hui ? Il y a une grande différence entre les deux. Ceux qui voient les choses comme leur arrivant sont, de ce point de vue même, renforcés par la conviction qu’ils ont peu ou pas de contrôle sur …
Avez-vous déjà songé à économiser de l’argent ? Que faire s’il m’arrivait quelque chose demain et si je n’avais jamais voyagé, entrepris certaines choses ou nié quelques plaisirs simples ? Durant la période la plus difficile de la crise, j’avais demandé aux abonnés de notre newsletter s’ils pouvaient vivre avec 50% de leurs revenus ? …
Combien de fois dans une journée entendez-vous dire « je dois… », « je devrais… » ou « Je ne peux pas… » ? Combien de fois êtes-vous couché dans votre lit et pensez « Je dois me lever maintenant. » Une fois que vous êtes debout, « Je dois manger quelque chose pour le petit déjeuner », puis « je devrais me lever plus tôt …