Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Si vous pouvez le rêver, vous pouvez le réaliser – Walt Disney Avez-vous un rêve que vous n’avez pas poursuivi tant il semblait irréaliste ? Si vous êtes comme la plupart d’entre nous, vous vous êtes probablement déjà demandé si votre rêve ne sera jamais plus qu’un rêve. Peut-être même vous êtes vous déjà demandé …
Il était une fois, il y avait un homme qui était très serviable, gentil et généreux. C’était un homme qui aidait les autres sans rien leur demander en retour. Il aidait les gens parce qu’il les aimait, tout simplement. Un jour, en marchant sur une route poussiéreuse, cet homme a vu un porte monnaie, il …
Votre peur vous empêche de faire des activités dangereuses ? Elle vous empêche de prendre des risques inutiles ? Elle vous protège du rejet ? Elle vous rappelle de ne pas colorier en dehors des lignes et ne pas faire de vagues ? Est-ce qu’elle vous force à prendre des décisions qui créent un sentiment …
« Vous ne pouvez pas être en mesure de contrôler ce qui se passe pour vous, mais vous pouvez contrôler ce qui se passe en vous. » – Sue Augustin, Quand votre passé détruit votre présent La perte d’un être cher, une relation destructrice, la violence physique ou mentale, un sentiment d’échec. Ce ne sont que …
Une grenouille s’apprêtait à sauter quand elle entendit un soupir. Elle s’arrêta et vit une autre grenouille, triste, sur un nénuphar. Le dialogue s’installe… Quel est le problème ? La vie est si difficile ici, sur cet étang. Avant, il y avait plus d’insectes à manger, maintenant, je meurs de faim. Je vis dans l’étang …
L’autre jour, je travaillais avec un client et nous avons découvert une erreur dans ses prévisions de chiffre d’affaires qui l’avait perturbé. Il avait regardé les mêmes feuilles de calcul des dizaines et des dizaines de fois, mais soudain, l’erreur de calcul flagrante a été vue. Avez-vous déjà eu une expérience similaire ? Vous voyez …
Vous ne savez jamais à quel point vous êtes fort, jusqu’à ce qu’être fort soit votre seul et unique choix. Le changement est considérablement plus facile lorsque vous disposez d’un ensemble complet de partenaires et des ressources illimitées. Mais, bien souvent c’est un choc émotionnel comme une séparation, un divorce ou une autre tragédie de …
L’amour est partout. Il suffit d’ouvrir son coeur pour le voir. Pour moi il est là, chaque fois que je regarde le soleil se lever. Il est là à chaque fois qu’une brise d’hiver souffle sur mon visage. Il est là, dans la première fleur du printemps. Il est là dans l’herbe verte de l’été. …
Qui êtes-vous ? Une femme ? Un homme ? Un fils ? Une fille ? Un père ? Une mère ? Un mari, un ingénieur, un boulanger, un policier, un français, un italien, un canadien… Peut être, mais est-ce vraiment vous ? Est-ce que toutes ces étiquettes signifient quelque chose pour vous ? Pour celui …
A votre naissance, vos parents ont choisi, souvent après plusieurs mois d’hésitation, un prénom. Pas un nombre. Et il y a une très bonne raison pour cela. Un prénom implique une identité, un sens et un but. Un nombre, lui, implique un engrenage inanimé dans une très grande roue. Un prénom est unique. Un nombre …