Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
La plupart des gens autour de vous semble réussir ? Non ? Beaucoup d’entre eux ? Juste un peu ? Très peu ? Soyons honnête, les gens autour de nous n’y parviennent pas plus que quiconque. En réalité, on pourrait estimer le taux de réussite entre 0,1 et 0,2%. Pour réussir, vous devez penser différemment de ce que la plupart …
Beaucoup d’entre nous ont la même routine quotidienne: nous nous levons et faisons les mêmes mouvements tous les matins. Cela signifie généralement prendre une douche, prendre son petit-déjeuner, puis consulter nos courriels et Facebook pendant quelques minutes, puis nous partons au travail. Nous travaillons et travaillons encore et encore. Nous sommes devenus une génération qui …
Chaque déception dans votre vie continuera à vous revenir jusqu’à ce que vous appreniez et acceptiez ce qu’elle a à vous apprendre. Le moment où une déception devient un apprentissage et une expérience grandissante est le moment où elle se transforme en un triomphe. La chance de tirer profit de vos lacunes et de surmonter vos …
Il y a des personnes qui n’apprécieront pas votre travail. Aussi bon soit-il. Elles pourront le critiquer. Le rejeter. Elles pourront en rire, ne pas le comprendre. Elles peuvent ne pas le trouver utile. Mais ne laissez pas cela vous arrêter. Il y a des gens qui ont besoin de votre meilleur travail. Ils ont …
Un enthousiasme sincère et persistant peut surmonter des obstacles apparemment insurmontables. Tout ce qui vous passionne vraiment deviendra plus fort et plus précieux dans votre vie. L’enthousiasme est contagieux. Il inspire et motive. Il est plein d’énergie et propose toujours de nouvelles idées. Il cherche des moyens d’être plus efficace. Il y a certaines choses …
Tout le monde ressent une profonde colère ou une certaine rancoeur envers quelqu’un à un moment donné dans sa vie. Pour certains, cela arrive plus régulièrement qu’à d’autres. La colère peut être une émotion positive car elle nous aide à répondre aux menaces. Cependant, si vous l’éprouvez régulièrement et que certaines personnes sont l’objet de …
Dans notre culture, une personne très sensible est souvent perçue comme quelqu’un de « mentalement faible », ou même « émotionnellement instable ». Aussi faux que cela puisse être, c’est malheureusement ce qui est communément intégré dans la société. Dire qu’une personne sensible est faible ne pourrait pas être plus loin de la vérité. Etre sensible montre simplement que …
C’est un monde étrange, où deux regardent la même chose, mais voient exactement le contraire. Agatha Christie Il est frappant que nous puissions tous, si différents, si particuliers et si particuliers, nous entendre dans un même monde, vivre au moins dans une compréhension partielle . Mais pourquoi sommes-nous si différents ? En fait, la vision du monde joue …
Je viens de lire une courte interview de l’auteure et militante Gloria Steinem durant laquelle elle a été invitée à proposer trois mots qui ont guidé sa vie. Les voici : Espoir, Idées et Amis. Je pense que chacun d’entre eux a effectivement une valeur et une importance dans ma vie mais cela m’a amené …
Il est trop facile d’entrer et de rester dans notre zone de confort et de ne jamais en sortir – personnellement ou professionnellement. Nous avons la même coupe de cheveux depuis des années. Nous allons dans les mêmes restaurants. Nous avons peur des nouvelles tendances. Nous ne sortons pas de notre petit cercle d’amitiés. Nous …