Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Pardonnons-nous les uns les autres – alors seulement nous vivrons en paix – Léon Nicolaïevitch Tolstoï A qui devons-nous pardonner ? Quand vous pensez pardonner quelqu’un, est-ce le libérer d’une dette ou vous libérer d’un fardeau ? Beaucoup de gens pensent que le pardon est quelque chose qu’ils accordent à l’autre personne… Je vais te pardonner pour ce que tu as …
Quand nous mettons tout notre cœur dans un projet, nous aimons être remarqué. Lorsque nous faisons de notre mieux, quoi de plus gratifiant si cela fait une différence dans la vie de quelqu’un d’autre ? Mais que faire si tout ce que nous faisons passe inaperçue ? Que faire si vous travaillez dur dans l’anonymat …
Il y a une grande différence entre anticiper les difficultés et s’en inquiéter. Lorsque vous faites des projets, il est raisonnable et judicieux de penser que vous rencontrerez des obstacles difficiles. Dans la mesure où vous les anticipez à l’avance et prenez des mesures pour minimiser leur impact, vous rendez vos efforts encore plus efficaces. En revanche, …
Certains jours, vous vous lassez. Reposez-vous vraiment pendant un moment, pas trop longtemps, puis revenez sur vos pas avec une vigueur et un but renouvelés. Certains jours, vous devenez satisfait. Veillez à ce que cela ne vous arrête pas; Construisez avec enthousiasme ce que vous avez accompli. La plus grande valeur n’a aucune valeur si elle n’est pas …
Les difficultés que vous subissez sur le chemin qui vous mène au sommet de la montagne ne rendent pas la vue moins spectaculaire. En fait, ils le rendent plus précieux et plein de sens. Apprenez de vos erreurs et avancez Chaque erreur, chaque frustration a le pouvoir de vous arrêter. Ne laissez pas ce pouvoir vous arrêter …
Lorsque vos yeux brillent lorsque vous pensez à quelque chose ou que votre esprit s’emballe lorsque vous discutez d’un sujet particulier et que votre cœur bat à tout rompre, vous savez que c’est votre passion. Ce sont souvent les plus petites choses qui peuvent nous donner notre objectif dans la vie; ils nous dirigent vers un …
Qu’est-ce qui vous enflamme ? Qu’est-ce qui vous permet de vous sentir complètement engagé dans l’instant ? Pour beaucoup d’entre vous qui lisez régulièrement ce blog dédié au développement personnel, vous pourriez citer les innombrables heures passées à la poursuite de cet intérêt et les sentiments qui y sont associés. Ce n’est pas un secret …
En ce qui concerne les différentes religions et systèmes de croyances sur cette étrange petite planète, le bouddhisme a beaucoup à offrir. Plutôt que d’être centrée sur l’adoration d’un être suprême, c’est une philosophie basée sur la connaissance de soi-même , l’acceptation de ce qui est, la présence et la compassion . Le bouddhisme peut être pratiqué en tandem avec …
Dans cet article, nous analysons le sentiment qui a, au moins une fois, touché tout le monde : la peur d’exprimer son opinion alors que tout le monde autour de nous adhère au même point de vue. Qu’est-ce que la pensée de groupe ? Parfois, nous voulons dire quelque chose, mais préférons le silence. Par exemple, …
Plus jeune, il y avait un proverbe qui pouvait relativement bien définir mon attitude : Demain est souvent la journée la plus chargée de la semaine. Quand j’étais à l’école, j’étais un expert pour retarder au maximum le moment où je faisais mes devoirs. Une de mes excuses préférées était de tailler mes crayons. Bien …