Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
L’un des plus grands mensonges que vous pouvez vous dire serait de souhaiter que vous puissiez avoir quelque chose pour rien, de souhaiter que vous puissiez recevoir une récompense sans faire l’effort nécessaire. Lorsque vous faites un tel souhait, vous insultez votre propre capacité à prendre des mesures disciplinées. Vous dénigrez votre propre capacité à …
D’où viennent vos priorités ? Proviennent-elles de ce que les autres attendent de vous, ou même de ce que les autres attendent d’eux-mêmes ? Si tel est le cas, ces priorités finiront très certainement par vous frustrer et vous décourager. Les priorités qui feront avancer votre vie ne peuvent pas être empruntées ou imposées par …
Quand vous partirez, quel sera votre héritage ? Se souviendront-ils de ce que vous leur avez fait ressentir ? Comprendront-ils l’impact que vous avez eu ? Se rappelleront-ils comment vous avez amélioré les choses ? Vont-ils raconter des histoires sur votre résilience et votre optimisme peut importent les circonstances ? Pourront-ils voir combien vous avez …
Imaginez juste ce moment que vous êtes libre. Toutes les limitations que vous vous êtes imposées ont disparu. Les déceptions de votre passé ne vous tiennent plus. Les opinions des autres ne peuvent plus vous empêcher de faire ce que vous avez à faire. Imaginez que vous êtes libre de vous concentrer sur la création d’une vie meilleure …
Jamais dans l’histoire du monde, il n’y a eu plus d’opportunités de vivre en abondance qu’aujourd’hui. Et pourtant, une grande partie de cette opportunité reste malheureusement inutilisée. Elle échappe à ceux qui attendent simplement que les choses s’améliorent. Elle évite ceux qui s’attendent à ce que d’autres résolvent leurs problèmes pour eux. Accomplir vos possibilités positives n’est …
Vous avez fait beaucoup de choses courageuses. Le simple fait de sortir du lit le matin demande un peu de courage. Et vous l’avez fait. Pensez à un moment de votre vie où vous avez été particulièrement courageux, un moment où vous avez été particulièrement créatif, persistant, concentré ou aventureux. Considérez que vous êtes toujours …
La confiance n’est pas démontrée par l’arrogance. La patience en témoigne. La confiance n’est pas bruyante. Elle est calme, persistante et efficace. La confiance ne change pas de cap à chaque changement de vent. La confiance s’adapte aux changements afin de rester sur une trajectoire sûre et stable. Pour devenir plus confiant, efforcez-vous d’être plus patient. Pour construire votre propre …
Aujourd’hui est une opportunité, une aventure, un défi, une expérience glorieuse remplie de belles choses. Un seul jour de votre vie actuelle aurait été une expérience inimaginable et unique dans la vie, même pour le roi le plus puissant, d’il y a 500 ans. Considérez la profondeur et l’étendue de la richesse et de la …
Vous avez survécu à tous les défis qui se sont présentés à vous jusqu’ici. Et quand vous regardez ce que vous avez fait, il est clair que non seulement vous avez survécu à ces défis, mais qu’ils vous ont également appris à grandir, à devenir plus fort. Le défi est difficile et précieux. Le défi peut …
Est-ce que cette journée fera partie d’une réalisation magnifique ou sera-t-elle une occasion manquée ? Le choix vous appartient. Il y a beaucoup de possibilités, et il y a aussi beaucoup de distractions. Les progrès que vous réaliserez dépendront de l’endroit où vous concentrez votre attention minute après minute. Il est facile d’ignorer la grande opportunité …