Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
La plupart d’entre nous – et je ne fais pas exception – ont l’habitude de regarder le monde à travers la perspective étroite et limitée de nos propres intérêts. Certes, il est important de veiller à ses propres intérêts. Pourtant, nous évoluons dans un monde immense avec beaucoup de personnes diverses et variées. Vous bénéficiez énormément …
La tragédie, la douleur et le désespoir ne manquent pas autour de nous, et pourtant, il y a aussi, dans cette vie, une abondante bonté. Elle ne fait pas souvent la une des journaux, justement parce que c’est tellement normal et attendu que ce n’est pas considéré comme digne de l’actualité. Néanmoins, il s’agit d’une …
À quelle fréquence vous définissez-vous par ce qui ne va pas dans votre vie ? À quelle fréquence vous limitez-vous en utilisant des expressions telles que «si seulement» ou «dès que» comme excuses pour ne pas vivre pleinement la vie ? Bien sûr, vous avez des objectifs et des aspirations. Vous pouvez envisager une vie meilleure …
Attendez-vous à trouver un trésor spécial aujourd’hui. Quelque part, les moments que vous traverserez, les personnes que vous rencontrerez, les situations, les défis, les expériences de cette journée seront un joyau unique et précieux qui pourra vraiment enrichir votre vie. Si vous commencez cette journée avec l’objectif de la traverser, ce trésor vous échappera certainement. Si …
J’ai eu extrêmement mal au dos jusqu’à mes 18 ans. J’ai passé une grande partie de mon enfance à rester à l’intérieur avec une douleur atroce qui m’empêchait de sortir. Cela m’a donné beaucoup de temps pour explorer le fonctionnement de mon esprit. Je n’ai pas lu livres sur le comportement humain ou le développement …
Chaque minute de préparation économise au moins cinq à dix minutes de rattrapage. Lorsque des opportunités se présentent à vous, elles n’attendront pas que vous soyez prêts à les recevoir. Vous devez déjà être prêt à relever les défis et à saisir rapidement ces opportunités, sinon elles vous laisseront sur place. La préparation fait la différence …
Le désir de faire la bonne chose est admirable. Cependant, faire une différence positive demande plus que de bonnes intentions. Cela demande préparation, effort, réflexion, action et discipline. L’intention de faire la bonne chose doit être accompagnée de l’habileté et de la capacité de le faire réellement, si cela doit être fait. Des parents surprotecteurs aux programmes sociaux …
Vous ne serez jamais satisfait ou accompli par ce qui est vide de sens, peu importe combien vous en avez. Considérez la qualité de vos activités, car cela fait une différence décisive. Peu importe l’efficacité avec laquelle vous pouvez obtenir des résultats, cela n’aura aucune importance si les résultats ne sont pas ce que vous désirez …
Lorsque vous évitez continuellement les défis et recherchez le moyen le plus simple de sortir de chaque situation, vous finirez inévitablement à devoir faire face à vos responsabilités. Tôt ou tard, vous devrez faire face à des défis difficiles dans votre vie. Plus tôt vous choisirez de vous mettre au défi et de faire le …
L’effort fait avancer les choses. La patience permet de les faire. Les deux sont essentiels au succès. Sans patience, les contretemps et les déceptions ébranleraient bientôt même les efforts les plus difficiles. Sans effort, la patience accomplirait très peu. Lorsque vous pouvez équilibrer l’effort et la patience, la combinaison est puissante. Vous pouvez faire presque n’importe quoi avec assez d’effort, …